Юлия Щирская о личных границах

В помощь клиенту.

Границы в моей жизни.

Многие часы терапии бывают посвящены этому понятию.

Сложно принимаемая тема.
Когда ты даже не понимаешь,где заканчивается твоё тело.
И начинается пространство.
Когда просто сложно говорить: нет, на действия несущий прямой вред твоему здоровью.
Когда ты не знаешь,как тебе реагировать на действия со стороны окружающих,которые сидят у тебя на голове и ещё решают,как пользовать тебя дальше.
И так много граней твоего существования,где должны быть границы.

Если нужно понять, что происходит в твоей жизни.
Как у тебя с границами.
И как ты поступаешь с собственной свободой?
Жду на консультациях.
Запись на моем сайте.

http://psychology-online.su/julija-shhirskaja/

Ежедневник Мелоди Битти 

22 февраля. Решение проблем.

Я прошу, чтобы Ты  помог мне решить все мои проблемы, к Твоей Радости и Славе.

Анонимные Алкоголики

Многие из нас жили в системах, где было не принято называть, иметь и говорить о проблемах. Отрицание стало образом жизни – так мы обращались  с проблемами.

В выздоровлении многие из нас все еще боятся проблем. Мы можем тратить больше времени на размышления о проблемах, чем на их решение. Мы упускаем суть дела, мы упускаем данный нам урок, мы не используем возможности. Проблемы – это часть нашей жизни, так же, как и их решение.

Наличие проблемы не значит, что жизнь плоха или ужасна. Иметь проблему не значит быть неполноценным. У всех людей есть проблемы, чтобы их решать.

В выздоровлении мы фокусируемся на решении наших проблем. Сначала мы убеждаемся, что проблема является нашей. Если это не так, то нашей проблемой является установление границ. Затем мы ищем наилучшее решение. Это может означать установление цели, просьба о помощи, сбор дополнительной информации, действие или разрешение событиям идти своим чередом.

Выздоровление не означает получения иммунитета или освобождения от проблем. Выздоровление означает – учиться решать проблемы и не бояться, понимая, что они появляются регулярно. Мы можем доверять нашей способности решать проблемы и знать, что нам не нужно делать это в одиночку. Если у нас есть проблемы, это не значит, что наша Высшая Сила выбрала нас для этого. Некоторые проблемы – это часть жизни, другие – наши личные, которые нам надо решать. И в этом процессе мы неизбежно растем.

Повернитесь к сегодняшним проблемам и решайте их. Не беспокойтесь напрасно о завтрашних проблемах, потому что, когда они появятся, у вас будут необходимые резервы, чтобы их решить.

Не бояться и решать проблемы, обращаясь к помощи Высшей Силы, означает – жить, расти и пожинать плоды успеха.

Господи, помоги мне не бояться и решать мои проблемы сегодня. Помоги мне делать мою часть работы, а остальное отпустить. Я могу учиться решать проблемы.

Читайте все записи рубрики В ПОМОЩЬ КЛИЕНТУ

Познакомиться со мной можно на странице ОБО МНЕ

 

Добавить комментарий