онлайн психолог при разводе

Практическая помощь психотерапевта при разводе

Бывают ситуации, когда муж и жена утратили нить взаимопонимания, общение сводится к сплошным конфликтам, или кардинально изменились взгляды на жизнь. Выход из данной ситуации один – развод.

онлайн психотерапевт при разводе

Развод – это всегда кризисная ситуация для обеих сторон. Меняется привычный ритм жизни и нужно расставаться с человеком, который когда-то был близким. Рушится часть сложенной жизни, и грядут кардинальные изменения. Данная ситуация сопровождается негативными эмоциями как для женщины, так и для мужчины.

Далеко не всем удается с этими эмоциями справиться. Женщины могут предаваться депрессивным состояниям, у мужчин наступает апатия. Часто и те и другие прибегают к употреблению алкоголя.

Помощь психотерапевта при разводе

Чтобы пережить этот кризисный момент в жизни, необходимо обратиться за помощью к психологу. Некоторые думают: «Само пройдет, переживётся». Не пройдёт!

Как человек не может лечить сам себе зубы, поэтому обращается к стоматологу. Так и в кризисной ситуации, лучше обратиться за квалифицированной помощью.

Часто люди обращаются за советами к друзьям и родственникам. Они без сомнений желают нам блага и позитивное общение важно в данной ситуации, но не всегда их советы действенны.

Психотерапевт или психолог владеют методиками, которые способствуют восстановлению вашего душевного равновесия. Также специалист может дать объективную оценку вашей ситуации. Опираясь на реальное положение вещей, а не воздействие неприятных эмоций.

При разводе возникает ситуации безвыходности, что всё закончилось и рухнуло в один миг. Психолог помогает не только пережить эмоциональную нагрузку, но и сделать выводы из ситуации, увидеть счастливые возможности и перспективы впереди.

Регулярное посещение психолога в период развода значительно облегчит ваше самочувствие, помогает избежать множества обид, не держать неприятные эмоции в себе и рассказать об этом, особенно если рядом нет нужной поддержки. Психотерапия при разводе значительно облегчает состояние переживания внутреннего кризиса.

Если у вас есть дети, то подумайте и о них. Вы не можете находиться в длительном депрессивном состоянии, так как они по-прежнему нуждаются в вашей любви и заботе. Но и вы не робот, для которого все прошло незаметно. Именно поэтому психологическое сопровождение будет той самой надежной поддержкой в трудную минуту.

Рекомендации для эффективной психологической консультации:

– Не бойтесь выплёскивать эмоции, плакать, высказывать все накопившиеся обиды

– Постарайтесь объективно увидеть хорошее в будущем, что вы еще не реализовали в жизни

– Рассказывайте и задавайте вопросы о неразрешенных ситуациях с бывшим партнером

– Поблагодарите своего бывшего партнера за счастливые моменты и ценный опыт

– Учитесь настраиваться на позитивное будущее

Консультация может проходить как в форме личной встречи, так и онлайн-формате. На качество оказанной помощи психотерапевта при разводе это никак не влияет. Сколько необходимо встреч для достижения полной внутренней гармонии сложно сказать. Ведь каждая ситуация, как и каждый человек индивидуален. Главное стремление вернуться снова к полной счастливой жизни!

Онлайн психолог Юлия Щирская

О ЮЛИИ ЩИРСКОЙ  НА ГЛАВНУЮ

дистанционные курсы для психологов


быстрый хостинг для вордпресс

Купить книги Юлии Щирской можно здесь: КНИГИ ЮЛИИ ЩИРСКОЙ

Добавить комментарий