Психологическое здоровье в других странах

Психологическое здоровье в других странах

Мне, как клиническому психологу, всегда интересно, что делают для поддержания психологического здоровья людей в других странах. Как работают, что является более эффективным, какие есть отличительные особенности и что более востребовано для оказания качественной психологической помощи.


Моя коллега приехала из Дании, где проходила обучение и имела возможность стажироваться в одном из центров психологического консультирования. Она поделилась со мной некоторыми наблюдениями про датчан.


В Дании безработный может обратиться в социальную службу не просто за помощью, но и для получение денег на развитие своих творческих талантов. Научиться рисовать, петь, играть на музыкальных инструментах, развивать актерские данные и многое другое.
Отношение к детям трепетное. Датчане считают, что ребенок — это уже личность. К его мнению надо прислушиваться. Детей учат свободно выражать свои мысли, принимать участие в решении поставленных задач. Много уделяется внимания развитию творческих способностей, гибкости мышления, умения взаимодействовать друг с другом.


Для любой системы образования в Дании основополагающий принцип состоит в том, что процесс так же важен, как и окончательный результат, а интересами отдельной личности нельзя пренебрегать ради требований системы.
В любом общественном месте лежат брошюрки с адресами и телефонами кризисных центров и несколько подбадривающих предложений.
Возможно,что для кого-то и в России они будут важны.

– проживите этот день так, как будто это самый последний день в вашей жизни. А ведь и вправду последний, так как он никогда больше не повторится 

– попрощайтесь сегодня со своей проблемой, выгоните ее вон и захлопните за ней дверь, забудьте о ней 

– попробуйте сегодня чувствовать себя счастливее, чем вчера. И передайте это ощущение другим 

– проанализируйте все ваши недостатки, которые привели к стрессу или к депрессии. Попробуйте найти причину в самих себе и
попытайтесь ее устранить. Не спешите критиковать и осуждать других, вы сами не являетесь совершенством.

– подарите своему телу праздник – примите ванную, приведите себя в полный порядок, уложите волосы, прогуляйтесь на свежем воздухе 

– заставьте себя совершать только хорошие поступки, которые отвлекут вас от страданий, помогут забыть старые привычки и привязанности 

– выделите в течение дня час на пассивный отдых – целый час полного безделья!!! Это даст вам запас энергии и сил для дальнейшей работы 
над собой и своей ситуацией 

– ничего не бойтесь! Все беды появляются из-за страха перед ними. Исчезнет страх – исчезнет проблема. Станьте, наконец, уверенными в себе.
Поверьте, что люди, которых вы любите, тоже вас любят.

You must be logged in to post a comment

Новое в блоге

Купить книгу Юлии Щирской

    Купить книгу Юлии Щирской

    Заметки психологини. Клиентские истории. Юлия Щирская.

Онлайн обучение в МУЭП

    онлайн психодрама учебный курс

Хостинг Вордпресс

    Всё для вордпресс - хостинг, сайты, реселлинг, сео

Летайте дёшево!

Отзывы клиентов

    хороший психолог онлайн

    Надо было раньше идти за помощью...

    У нас стране обращаться к психологу не приятно, а на тех кто к ним ходить смотрят искоса. Но это не правильно. Помощь такого специалиста очень важна и полезна. Это я узнала по себе. надо было раньше придти за помощью...

    Ирина Ю.
    помощь психолога онлайн

    Мы взглянули друг на друга...

    Хотелось бы выразить большое спасибо психологу за проделанную работу. Благодаря семейной консультации мы с мужем взглянули на друг друга другими глазами. Начали решать наши проблемы вместе.

    Ирина К.
    юлия щирская психолог по скайпу

    Были проблемы с сыном...

    Были проблемы с сыном. Ему только 17, он влюбился в девочку, та его отвергла, он перестал есть, учиться, впал в депрессию, но благодаря Юлии Сергеевне. слава Богу, сын отошел и у него вновь появился интерес к жизни.

    Ольга С.
    онлайн психолог отзывы

    Я чувствую себя намного лучше...

    Юлия, действительно, профессионал. Уже довольно продолжительный период времени она помогает мне справляться с трудностями, которые возникли в моей жизни. После сеансов, проведенных Юлией, я чувствую себя намного легче.

    Диана
    отзывы о психологах онлайн

    Наладилась личная жизнь...

    У меня были проблемы с девушками. Как то я стеснялся и не мог знакомиться, думал что все со мной нормально, но все же решил обратиться к Юлии Сергеевне. После нескольких сеансов она мне очень помогла и правда появился результат. Я стал более общительный, менее стеснительный и в конечном итоге у меня сейчас наладилась личная жизнь. Спасибо вам большое!

    Фёдор П.
    юлия щирская медицинский психолог

    Мы научились разговаривать...

    После семи лет брака отношения с мужем стали очень напряженные, взаимные претензии и обиды переполнили чашу терпения. Решили что обращение к психологу это наш последний шанс. После проведенных сеансов посмотрели на себя со стороны и поняли какими же мы были глупыми, мы научились разговаривать, слышать и слушать друг друга, теперь в нашей семье наступила гармония!

    Татьяна
    отзывы онлайн психолог

    Чувствую в себе силы...

    Казалось бы просто поговорили. А ощущение такое, что смог скинуть с себя всю тяжесть, которая накапливалась столь длительное время. Снова чувствую в себе силы для продолжения своей работы.

    Александр
Яндекс.Метрика