fbpx
  • Klong Wan Thailand
    Статьи

    Синдром эмоционального выгорания

    О “синдроме…” – прописные истины. Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального истощения, которое вызвано потерей интереса и энтузиазма к работе. Появляется в результате большой степенью ответственности, чрезмерной эмоциональной отдачи и переизбытка коммуникаций, работой в неблагоприятных и тяжёлых условиях труда. Также эмоциональное выгорание связано с низкой заработной платой, неблагоприятной атмосферой в коллективе и недовольством отношением руководства. Как только, вы почувствовали неудовлетворенность работой, раздражительность стала нарастать, а стресс стал постоянным спутником в рабочем процессе – самое время обратить внимание на своё здоровье. Общими признаками эмоционального выгорания является раздражительность, ухудшение концентрации, безразличное отношение к работе, постоянный стресс, плохой сон, чрезмерная усталость, неверие в собственные силы, подавленное настроение. Уходя с головой в работу…

  • В помощь клиенту,  Клиентские истории

    Быть правильными

    Как заменить слово вина на ответственность? Как понять, что для тебя меняется в этом процессе? И мы идём. Изучаем проявления себя в том и в другом варианте. Обнаруживаем смыслы этих понятий. И ищем,что важно именно для нее.

  • Онлайн психолог отзывы клиентов
    Клиентские истории,  О счастье,  Отзывы

    Их личные победы

    А теперь вдруг выросли крылья и я лечу, парю и купаюсь в волнах встречного ветра! И муж, вдохновлённый моими изменениями, парит вместе со мной и показывает путь и поддерживает на крутых виражах, называя самой главной, лучшей и единственной!

  • la carta
    La carta de tailandia - 2018

    La carta de tailandia 2018-01-A

    Январь 2018, “А”) Ранее утро Ранее утро на Клонгванщине. Николя готовит завтрак. Заваривает чай для встречи рассвета. Чай должен быть для этого специальный. Тут промахнуться нельзя. Для каждого рассвета свой сорт чая. Наверное в прошлой жизни Николя был великим дегустатором или шаманом. Он умеет угадывать душу напитка. Сочетание пропорций и ароматов. Конечно знаний у него на 10 томов энциклопедий. Но интуиция гениального мастера это природное. А пока мы ожидаем наше “утровчашке”. Традиционные цветы из нашего сада и новый фрукт со вкусом земляники. Чем порадовать русскую душу в Таиланде? Спонтанными гостями,печеньем из Шотландии и книгами на родном языке. Так и прошел сочельник. Прекрасная пара путешественников. С рассказами об обмене домами и…

  • Психолог по скайпу Юлия Щирская
    Day Book Ao Manao 2017,  Блог

    Day book of Ao Manao 2017 – 06/12

    Day book of Ao Manao 2017. Ночная ласточка принесла вести из Воркуты. Пришла посылка с тайскими сюрпризами. Сидят они всей семьёй на кухне и делают рисовую лапшу с овощами по рецепту “папы в декрете”. Хорошо. Душевно. Радуйся доктор! Скайп консультации. Работаем с клиенткой с вопросом “Почему моя мама меня не любила?”. Предлагаю сменить почему на как. Чтобы слезть с поезда “мамафорева”. Как отношение мамы,ее нелюбовь повлияла на жизнь клиентки. Несколько секунд замешательства. Слезы. И облегченный выдох. “Я думала с ума сойду от этих мыслей. Почему всех детей любили,а меня нет. Даже принятие ее тяжёлой жизни,болезни и отсутствие педагогического опыта. Меня удручало. А тут тумблер щёлкнул. Поезд сошел с рельсов. Все…

  • психолог по скайпу
    Блог

    Day book of Ao Manao 2017 – 05/12

    Day book of Ao Manao 2017. Вчера гуляли по пляжу. Протяженность большая. Много шезлонгов и столиков. Все хотят обедать наслаждаясь видом океана. И обычно заказы привозят из маленьких кафешек. На байках или тук-туках. За рулём часто дети. Помогают семье. Умело ведут одной рукой транспортное средство, другой держат поднос с посудой. А потом спрыгнут с тук -тук и в футбол бегут играть. Детство продолжается. Хорошая мысль на ночь. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми . В.Шаламов “Узнал, что мир надо делить не на хороших и плохих людей, а на трусов и не трусов. 95% трусов при…

  • Блог,  Статьи

    Дневник ВДА 4 декабря

    В помощь клиенту. Ежедневные размышления для Взрослых Детей 4 декабря – Убегание «Я пришла в программу потому что чувствовала себя несчастной, отверженной и в целом никчемной.» БКК, с. 413 Перед тем как оказаться в ВДА, многим из нас было страшно. Мы знали, что если что-то не изменится в наших жизнях, мы, скорее всего, снова будем переживать физическое или эмоциональное насилие, и мы знали, что больше не можем это принимать. Что бы избежать этого и попытаться чувствовать себя лучше, мы перепробовали все: закапывались в книги на целый день, часами играли в видеоигры или компульсивно совершали покупки. Мы также могли использовать порнографию, что бы довести себя до бесчувствия. Наши отношения были с…

  • Психолог по скайпу Юлия Щирская
    Day Book Ao Manao 2017,  Блог

    Day book of Ao Manao 2017 – 01/12

    Рабочий день начинаем с цветов от мужа и песни Андрея Миронова, обожаемого мной с детства. И, конечно, чашечки кофе из Никарагуа. Один из моих любимых сортов. Эталонный. Day book of Ao Manao 2017/01.12. В помощь клиенту. Когда рядом с вами годами живёт алкоголик. И вы тратите все свое время и ресурсы на спасение. И вам кажется, что это проблема касается только человека,употребляющего алкоголь. А ваша задача контролировать и управлять его больным мозгом. Остановитесь. И подумайте,кому на самом деле сейчас нужна помощь? 29 ноября c. 334 До Ал-Анона я думала, что быть взрослой – значит держать себя в руках, быть несгибаемой, всегда спокойной. Быть взрослой значило для меня внешне выглядеть так,…

  • Day Book Ao Manao 2017,  Новости

    Day book of Ao Manao 2017 – 30 ноября

    Day book of Ao Manao2017. После вебинаров о кризисе среднего возраста. Размышляя о Пришвине. Великом романтике. Тоскующем о Единственной. О Большой Любви. Он встретил первую любовь в 29. Но так много ожидал от избранницы. Которая хотела обыкновенного брака. И всю свою жизнь сокрушался о своей неудаче. Как он говорит,он писателем стал благодаря именно этому. И себе оставил тоску,а читателю дарил радость. Женился на разведенной крестьянке с грустными глазами и годовалым ребёнком. 30 лет сбегал от нее в путешествия и в книги. Страшно пилила и мучила творческого и нежного Пришвина. В 67 пришла его запоздалая любовь. Она была его младше на 27 лет. Работа у него секретарем. И понимала его с…

  • Онлайн психолог помощь в отношениях с мужчиной
    Блог,  О счастье

    КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

    КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ Внук на золотой свадьбе бабушки и дедушки задал вопрос. В чем секрет долгих и крепких супружеских отношений? Ведь очень легко любить все человечество и очень трудно одного человека.» На что они ему ответили: «Мы принадлежим к поколению, которое чинило вещи, а не выбрасывало их в мусопровод. И мы всегда знали, что к кризисам в семье надо относиться как к урокам. Либо мы выучили домашнее задание и сделали вывод, либо остаемся на второй год» Семья-это система, в которой неизбежны изменения. Рождение ребенка, переезд семьи в отдельный дом, переход на новую работу и много-много разных событий в жизни семьи. Все это вызывает массу эмоций у каждого члена семьи.…

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика