fbpx
  • Юлия Щирская о личных границах
    В помощь клиенту

    Как у тебя с границами?

    Если нужно понять, что происходит в твоей жизни. Как у тебя с границами. И как ты поступаешь с собственной свободой?

  • Психолог о релаксации
    В помощь клиенту

    Упражнение для релаксации

    Девочка наслаждается каждой каплей шоколадного мороженого. Она ест его медленно, смакуя каждый кусочек. Даже если растаявшее мороженое течет по ее рукам, она не придает этому значения, предпочитая потом его слизать. Беспокоясь о чистоте одежды и салона машины, мама пытается прекратить "это безобразие"

  • Онлайн психолог в скайпе
    Day Book Ao Manao 2017,  Блог

    Day book of Ao Manao 2017-12-08

    Day book of Ao Manao 2017 Пятница Вкусное: Чашка малазийского чая. Джем из хлебного дерева. Что почитать: Маркеса. Послушать: Шостаковича К чайным разговорам. По исследованиям немецких ученых белый чай является эффективным средством для похудения. При этом он более эффективен, чем зеленый чай, обладающий аналогичным свойством. Дело в том, что белый чай, не только помогает избавлению от лишних килограммов благодаря большому количеству антиоксидантов способствующих ускорению обменных процессов в организме, но и предотвращает формирование новых жировых клеток. Также белый чай оказывает разностороннее благотворное влияние на организм. http://pavlovtea.ru/белый-чай-для-стройной-фигуры/ Минутка юмора. В музее: – ГрАжданка, шо ви себе позволяете, это же таки трон Екатерины Великой! – Ша. Шо вы так орёте? Можно таки подумать…

  • Онлайн психолог помощь в отношениях с мужчиной
    Блог,  О счастье

    КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

    КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ Внук на золотой свадьбе бабушки и дедушки задал вопрос. В чем секрет долгих и крепких супружеских отношений? Ведь очень легко любить все человечество и очень трудно одного человека.» На что они ему ответили: «Мы принадлежим к поколению, которое чинило вещи, а не выбрасывало их в мусопровод. И мы всегда знали, что к кризисам в семье надо относиться как к урокам. Либо мы выучили домашнее задание и сделали вывод, либо остаемся на второй год» Семья-это система, в которой неизбежны изменения. Рождение ребенка, переезд семьи в отдельный дом, переход на новую работу и много-много разных событий в жизни семьи. Все это вызывает массу эмоций у каждого члена семьи.…

  • Как избавиться от депрессии. Юлия Щирская
    Блог,  Психолог при разводе,  Статьи

    Как пережить развод женщине

    Развод – это удар по отношениям, который рушит все планы на будущее, понижает самооценку и лишает уверенности, влечет за собой недоверие, страх. Женщины мучаются вопросом оставить всё как есть, сохранив семью или идти на развод.

  • онлайн психолог при разводе
    Блог,  Психолог при разводе,  Статьи

    Помощь психотерапевта при разводе

    Бывают ситуации, когда муж и жена утратили нить взаимопонимания, общение сводится к сплошным конфликтам, или кардинально изменились взгляды на жизнь. Выход из данной ситуации один – развод.

  • консультация психолога в скайп
    Блог,  О счастье

    Психологический дайвинг

    Онлайн психолог о психологическом дайвинге. Будни психолога во Вьетнаме. Недавно во время консультации родился новый термин. “Психологический дайвинг” Я не имею опыта погружения с аквалангом. Но клиенты знают, что консультации я заканчиваю фразой:”Всплываем”! И одна из клиенток, обратила внимание на то, что психотерапевтическая работа похожа на погружение в море. Не могу не согласиться. Бессознательное часто обозначают метафорой моря или океана. Многие процессы скрыты от нас под толщей многовековых вод. И это погружение во внутренний мир, требует мужества и проводника. Но зато сколько удовольствия потом, когда ты на берегу раскладываешь бесценные находки. Сокровища души. Очищаешь их от ила и песка. И любуешься неповторимостью каждого артефакта. Ваша Юлия Щирская, онлайн психолог.

  • помощь психолога при депрессии после развода
    Блог,  Статьи

    Депрессия после развода. Что делать?

    Как выйти из депрессии после развода? Вы прожили с человеком долгое время: любили друг друга, делили крышу над головой, возможно у вас есть дети. Но настал такой период в отношениях, когда люди не могут больше быть вместе. Принимается совместное решение – развод. Состояние длительного стресса или депрессии. Это эмоционально тяжелое событие, ведь вы столько сил и эмоций вложили в свою семью, а теперь кажется, что всё разрушено. Люди впадают в состояние длительного стресса или депрессии. Депрессия – это состояние, при котором проявляется подавленное настроение, апатия, повышенная плаксивость и большое количество негативных эмоций. В период депресси для мужчин и женщин характерны чувства вины, обиды и других негативных эмоций. Самооценка падает, повышается…

  • психологическая помощь при разводе мужчине
    Блог,  Статьи

    Психологическая помощь при разводе мужчине

    Психологическая помощь при разводе для мужчины Общество привыкло думать, что развод мужчиной переживается гораздо легче, но это всего лишь миф. Он также, как и женщина, остаётся один на один со своими переживаниями. При этом женщинам принято сочувствовать, а мужчин осуждать вне зависимости кто был инициатором развода. Мужчина в случае развода сталкивается с множеством трудностей – часто приходится сменить место жительства. Привычного обустройства быта нет – нужно покупать продукты, готовить обед, стирать и выполнять домашнюю работу самостоятельно. Если же инициатором развода была жена, то это переживается ещё сложнее мужчиной. Чувство вины может сопровождать мужчину долгое время. Хотя внешне он может говорить, что теперь снова свободен и счастлив. Но чаще всего далеко…

  • панические атаки и фобии Юлия Щирская
    Блог

    Тревога и панические атаки. Что делать?

    Онлайн психолог при панических атаках. Тревога далеко не самое приятное чувство на свете. Все мы волнуемся перед важным выступлением, при возникновении проблем или чрезмерном стрессе. Хорошо если тревога минутна, и её можно контролировать. Что же делать, если тревога мешает жить обычной жизнью и не поддаётся контролю? Для начала не стоит паниковать! Существуют специальные методы, которые помогут устранить тревожное состояние. Какие же симптомы характерны для тревожного расстройства. У каждого человека они могут проявляться по-разному. У одного появляются навязчивые мысли, другие не могут справиться со страхом вождения, третьи находятся постоянном напряжении, беспокоясь о каждой мелочи. Характерной особенностью для всех является чрезмерный страх и тревога. Они могут приобретать формы ощущения себя в опасности,…

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика