Ура!!! Кризис!!! (2).

Онлайн психолог. Консультации в скайп

Ура!!! Кризис!!! (2).

Ура!!! Кризис!!! (2).

Всю мою практику люди хотят рекомендаций про кризис. Семейный, кризис среднего возраста, кризис 3 лет, кризис кризисов и т.д., и т.п…
На прошлой неделе позвонили с телевидения и попросили принять участие в предновогодней передаче. Хотят советов психолога ,после советов астролога. Про то, как вести себя в кризис, который идет в стране. Тема обычная, а вот контекст, для меня, другой.

Совсем недавно я переживала кризис среднего возраста, кризис брака и кризис сына – подростка. И глядя на вещи, происходящие снаружи, вполне закономерно простраиваешь свой путь прохождения разрушения чего-то отжившего и старого и созидание новых возможностей и альтернатив.

Как говорит мой хороший знакомый, самое главное надо остановить ритм, который навязан социумом. То есть посмотреть на ситуацию со стороны. Или как любят говорить в фильме “Люди в черном 3″: Если не знаешь, что делать, иди и поешь пирог.”
И это хороший вариант, для того, чтобы перестать испытывать просто деструктивные чувства. Вины, стыда, страха, отчаяния. Взять эмоциональный тайм-аут. В заданном месте и времени. И просто поесть пирог…
А дальше можно поразмышлять прямо на салфетке. Нарисовав квадрат Декарта, полезный инструмент для прояснения проблем.
1 угол: Что я получу, когда это сделаю?
2 угол: Что будет, если этого не сделаю?
3 угол: Что потеряю, если не сделаю этого?
4 угол: Что я потеряю, когда это сделаю?
Как минимум вы отвлеклись, как максимум увидели ситуацию по-другому. Ведь оборотная сторона кризиса – это появление новых возможностей.

Итак: Ура!!! Кризис!!!

Юлия Щирская.

Онлайн психолог. Записаться на консультацию: http://psychology-online.su/?product=консультация

1 Comment

  • Юлия Щирская

    Март 7, 2017 at 10:25 дп

    Между нами говоря, по-моему, это очевидно. Воздержусь от комментариев.

You must be logged in to post a comment

Новое в блоге

Купить книгу Юлии Щирской

    Купить книгу Юлии Щирской

    Заметки психологини. Клиентские истории. Юлия Щирская.

Онлайн обучение в МУЭП

    онлайн психодрама учебный курс

Хостинг Вордпресс

    Всё для вордпресс - хостинг, сайты, реселлинг, сео

Летайте дёшево!

Отзывы клиентов

    хороший психолог онлайн

    Надо было раньше идти за помощью...

    У нас стране обращаться к психологу не приятно, а на тех кто к ним ходить смотрят искоса. Но это не правильно. Помощь такого специалиста очень важна и полезна. Это я узнала по себе. надо было раньше придти за помощью...

    Ирина Ю.
    помощь психолога онлайн

    Мы взглянули друг на друга...

    Хотелось бы выразить большое спасибо психологу за проделанную работу. Благодаря семейной консультации мы с мужем взглянули на друг друга другими глазами. Начали решать наши проблемы вместе.

    Ирина К.
    юлия щирская психолог по скайпу

    Были проблемы с сыном...

    Были проблемы с сыном. Ему только 17, он влюбился в девочку, та его отвергла, он перестал есть, учиться, впал в депрессию, но благодаря Юлии Сергеевне. слава Богу, сын отошел и у него вновь появился интерес к жизни.

    Ольга С.
    онлайн психолог отзывы

    Я чувствую себя намного лучше...

    Юлия, действительно, профессионал. Уже довольно продолжительный период времени она помогает мне справляться с трудностями, которые возникли в моей жизни. После сеансов, проведенных Юлией, я чувствую себя намного легче.

    Диана
    отзывы о психологах онлайн

    Наладилась личная жизнь...

    У меня были проблемы с девушками. Как то я стеснялся и не мог знакомиться, думал что все со мной нормально, но все же решил обратиться к Юлии Сергеевне. После нескольких сеансов она мне очень помогла и правда появился результат. Я стал более общительный, менее стеснительный и в конечном итоге у меня сейчас наладилась личная жизнь. Спасибо вам большое!

    Фёдор П.
    юлия щирская медицинский психолог

    Мы научились разговаривать...

    После семи лет брака отношения с мужем стали очень напряженные, взаимные претензии и обиды переполнили чашу терпения. Решили что обращение к психологу это наш последний шанс. После проведенных сеансов посмотрели на себя со стороны и поняли какими же мы были глупыми, мы научились разговаривать, слышать и слушать друг друга, теперь в нашей семье наступила гармония!

    Татьяна
    отзывы онлайн психолог

    Чувствую в себе силы...

    Казалось бы просто поговорили. А ощущение такое, что смог скинуть с себя всю тяжесть, которая накапливалась столь длительное время. Снова чувствую в себе силы для продолжения своей работы.

    Александр
%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика