fbpx
Юлия Щирская о фигурах
В помощь клиенту

Властные фигуры

В помощь клиенту – Властные фигуры

Недавно один из моих клиентов получил повышение по службе.
И так же он получил нового начальника,100 человек в подчинении и неплохую добавку к зарплате.
Сложность началась у него со страха как говорить с начальником.
Потом в течение недели он не знал как общаться с таким большим коллективом.
И в довершении возник вопрос с бухгалтерией.
Зарплату не увеличили.
Это все так добило,что он взял больничный.
И лег дома.
Закрыв плотно шторы и двери.
И тут на него навались воспоминания детства.
Того самого,которое он всячески хотел забыть.
Властный отец.
Много скандалов в доме.
Развод родителей.
Алкоголизм матери.
Отчим.
Бил,чем под руку попадало.
И тут он набрал номер друга,который уже несколько лет назад рассказывал про походы к психологу.
И налаживание жизни в семье.

И решился попросить помощи.

Ежедневные размышления для Взрослых Детей. 9 февраля – Властные фигуры

«Люди, облечённые властью, пугают нас, и нам становится страшно при необходимости переговорить с ними». БКК, стр. 417

В детстве сама мысль высказать что-то людям, обладающим над нами властью, вызывала ужас. Мы научились помалкивать, потому что не могли предугадать, что получим в ответ. Во взрослой жизни мы часто замечаем, что наша реакция на властные фигуры осталась прежней: мы всё так же ведём себя с ними на работе или в любой другой похожей обстановке. Скорее всего мы пытались их избегать, но властные фигуры есть повсюду. Даже работая на самих себя, мы не смогли защититься от взаимодействия с ними. Придя в ВДА некоторые из нас, как и раньше, наделяют властью других людей, невольно воссоздавая структуру своей семьи. Но суть выздоровления состоит в том, чтобы научиться распознавать свои реакции и поступать по-новому. Прежде чем заговорить с человеком, который представляется нам властной фигурой, мы можем взять паузу и трезво оценить реальность. Не готовлюсь ли я к худшему? Может ли этот человек ответить так, как мой отец-алкоголик много лет назад? Когда становится страшно, некоторые взрослые дети успешно применяют следующую технику: пишут сценарий и проигрывают его с доверенным человеком. Кроме того, можно подбодрить себя множеством позитивных утверждений. По мере внутреннего роста мы осознаём: чем больше мы общаемся с властными фигурами, тем больше мы уверены в себе. Наконец мы начинаем видеть в себе выздоравливающего взрослого, а не напуганного ребёнка.

Сегодня, общаясь с властными фигурами, я буду опираться на мудрость и силу, обретённые в выздоровлении. Меня больше не парализует страх.


Записаться на консультацию: http://psychology-online.su/julija-shhirskaja/

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как:
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика