Психолог Иулия Павлова

Формирование и подращивание «Внутреннего взрослого»: осознанность как выбор

Внутренний Взрослый — это не просто возрастная отметка, а функциональная субличность, отвечающая за осознанные решения, границы и интеграцию опыта. В рамках интегративного подхода «Психологического Батискафа» мы…
Актуализация метафоры «Внутреннего ребенка»: как детские паттерны управляют взрослой жизнью

Метафора «Внутреннего ребенка» — не просто красивый образ. Это ключ к пониманию эмоциональных реакций, неосознанных страхов и повторяющихся сценариев. В интегративном подходе «Психологического Батискафа» мы соединяем:🔹 Глубинную работу…
Построение ценностной защиты Батискафа

Ценности — это внутренний компас, который помогает нам принимать решения, выстраивать отношения и сохранять целостность даже в штормовых условиях жизни. В методе «Психологический Батискаф» ценностная система рассматривается…
Социальный атом. Интерпсихическая защита Батискафа — интеграция психосинтеза и психодрамы

Наша психика — это динамическая вселенная, где внутреннее и внешнее постоянно взаимодействуют. В этой статье мы объединим три мощных подхода:🔹 Метод «Психологический Батискаф» (глубинная экология психики)🔹 Психосинтез Ассаджиоли (теория…
Построение интерпсихической защиты Батискафа — Социальный атом

Человек — не остров. Наша психика существует в постоянном взаимодействии с окружающими, и от качества этих связей зависит эмоциональная устойчивость. В методе «Психологический Батискаф» понятие «Социальный атом» описывает систему…
Построение эмоциональной защиты Батискафа — Эмоциональный интеллект

Эмоции — это не просто «волны», которые накатывают и исчезают. В методе «Психологический Батискаф» они рассматриваются как система внутренней навигации, помогающая нам выживать, адаптироваться и развиваться. Но без…
Построение интрапсихической защиты Батискафа — Субличности

Личность человека — это не монолит, а сложная система субличностей: внутренних голосов, ролей и состояний, которые влияют на наши решения, эмоции и поведение. В методе «Психологический Батискаф» работа…
Построение базовой защиты Батискафа — Внутренний ребенок

Построение базовой защиты… В глубинах нашей психики живут разные «части» личности, и от того, как они взаимодействуют, зависит наше эмоциональное благополучие. Один из ключевых элементов…
Подросток в депрессии: как распознать и помочь?

Подростковый возраст — время бурных изменений, и иногда за внешней замкнутостью или раздражительностью скрывается настоящая депрессия. Подросток в депрессии? Родителям важно вовремя заметить тревожные сигналы…
Семья в шторме: как пережить развод без травм для ребёнка?

Развод родителей – это всегда непростое испытание как для взрослых, так и для детей. Особенно, для детей. Важнейшая задача, стоящая перед родителями в этот период,…
Кризис 3 лет: Как пережить истерики и не сойти с ума?

Кризис трех лет — это период, когда маленькие дети начинают осознавать себя как отдельные личности и активнее выражают свои желания и эмоции. Этот этап может…
Работа с внутренним критиком – как стать своим лучшим другом?

Работа с внутренним критиком… Внутренний критик — это голос в нашей голове, который часто бывает слишком суровым и требовательным. Этот неумолимый советчик может стать барьером…