Официальный сайт Юлии Щирской

Приветствую Вас, дорогой гость. Я рада, что Вы зашли на мой сайт!

Начало моей консультационной практики было положено в системе социальной помощи семьям попавшим в трудную жизненную ситуацию.

Такие “психологические университеты” дают обширную профессиональную практику, позволяющую охватить разные слои населения. Колоссальное разнообразие жизненных ситуаций и опыт помощи в полевых условиях…

Приглашаю вас подробнее познакомиться с моей профессиональной и творческой деятельности на страницах моего сайта:

В помощь клиенту. Рубрика блога.

Зачем?

Упражнение "Зачем". Начиная любое действие в этом дне. Делай паузу. Задавай себе вопрос: "Зачем я это сейчас буду делать?" Зачем я это (буду писать) пишу? Зачем я это (буду говорить) говорю? В конце дня напиши итоговый отчёт дня "Зачем". Каких ...
Читать статью полностью

Как у тебя с границами?

В помощь клиенту. Границы в моей жизни. Многие часы терапии бывают посвящены этому понятию. Сложно принимаемая тема. Когда ты даже не понимаешь,где заканчивается твоё тело. И начинается пространство. Когда просто сложно говорить: нет, на действия несущий прямой вред твоему здоровью ...
Читать статью полностью

Упражнение для релаксации

В помощь клиенту. Наслаждение. Упражнение для релаксации. Сесть на берегу внутреннего океана. Смотреть на воду. Достать термос. Налить горячий и ароматный чай. Слушать волны. Остановить внутренний диалог. Перебирать песок. Чувствовать как он проскальзывает сквозь пальцы. Лечь. И смотреть в небо ...
Читать статью полностью

Быть правильными

В помощь клиенту: Как позволять себе быть... На консультации клиентка. Как заменить слово вина на ответственность? Как понять, что для тебя меняется в этом процессе? И мы идём. Изучаем проявления себя в том и в другом варианте. Обнаруживаем смыслы этих ...
Читать статью полностью

Нежность к себе

В помощь клиенту. О нежности к себе. На консультациях понимаю, что это редкое качество относится к внутреннему ребенку с нежностью. Что наш внутренний мир наполнен большим количеством критики и грубости. И что замена одного поведения на другое требует колоссального ресурса и ...
Читать статью полностью

Состояние хаотичной деятельности

В помощь клиенту. У меня хватает мужества, чтобы замедлить шаг Есть такое состояние хаотичной деятельности. Не важно что и как. Главное делать. Бежать по кругу дня. Ещё быстрее,ещё выше,ещё интенсивнее. Потом бежать по кругу выходного. Так успеть все. Постирать, убрать, ...
Читать статью полностью

Записаться на консультацию

Наши опубликованные книги

О том, как стать счастливым, читайте в этой рубрике блога

Состояние тревоги

Обсуждение клиентов запрещено. В обсуждениях собственные переживания и эмоции. Скайп-консультация. Состояние тревоги. Тревога она такая. Стучит в окошко. Ночью. Робко вначале. Потом напускает студеный воздух в душу. И так внутри ежишься. И начинаешь подмерзать. И она уже ловко открыла двери и форточки. У нее самый душевный момент. Ты же уже полномочия снял. Заныл уже в ...
Читать статью полностью

Быть правильными

В помощь клиенту: Как позволять себе быть... На консультации клиентка. Как заменить слово вина на ответственность? Как понять, что для тебя меняется в этом процессе? И мы идём. Изучаем проявления себя в том и в другом варианте. Обнаруживаем смыслы этих понятий. И ищем,что важно именно для нее. Как совершается выбор? Или его нет. И она ...
Читать статью полностью

Признание в любви

Себе признание в любви В помощь клиенту. Хороший день,чтобы написать признание в любви. Себе. Ежедневник Рокелль Лернер: "Утверждения для Внутреннего Ребенка" 14 февраля. День Святого Валентина Я открыта, чтобы принимать и дарить любовь В этот День Святого Валентина я радуюсь моей способности любить себя и других, пребывая в сбалансированных, дающих и принимающих отношениях. Я отпущу ...
Читать статью полностью

Муж-советчик

Есть такое правило У моей клиентки есть такое правило. Никогда не приступать к новому делу не спросив совета у мужа. Вымышленного. Его просто нет. Она спрашивает его: "Ефим Константинович, а вы как считаете? Нужно ли мне идти сегодня документы оформлять? Или подождать?" Клиентка успешная риелтор. У нее большой опыт продаж. И ее "несуществующий муж-советчик". Запись ...
Читать статью полностью

Их личные победы

А теперь вдруг выросли крылья Отзыв после Скайп-консультации. Что у меня вызывает радость и определенное ощущение стойкого принятия чужой картины мира? Конечно результаты у клиентов. Их личные победы. Юля, дорогая, в очередной раз хочу броситься Вам в ноги и поделиться ещё одной победой!!! Через страх, неуверенность, агрессию и пессимизм я двигалась и сделала ещё один ...
Читать статью полностью

Мы будем богаты

Жена посыльного, Альберт Эйнштейн и 1 560 000 долларов Представляю жену посыльного в 1922 году. Пришел домой,чаевых кот наплакал. Детей кормить даже горсти риса нет. А тут две записули за немецком. И муж глазами сверкает и говорит:"Мы будем богаты,благодаря этим запискам". Жена вероятно плюнула через плечо и тихо ругнулась на японском. И пошла греметь на ...
Читать статью полностью

После консультации

С личного разрешения клиента, без редактуры. Мысли после консультации. "Здравствуйте, Юлечка. Я не знаю верно или нет, но мысли мои сложились так: когда встал вопрос о цене, мысль отдать все что есть сейчас не пугает если реально получаешь выгоду больше чем имеешь. И здесь вы правы, я зацепилась за ваши слова по покупку пустышки. Обдумала ее ...
Читать статью полностью

Она любит вечернее время

Скайп консультация Она любит вечернее время. После 22 часов для нее наступает время "борьбы с пищевыми демонами". И наши консультации начинаются с подведения счета. Победы или поражения. Для нее это своеобразный ритуал. Он идёт после ее фразы "Здравствуй Юля какдела, а понятнохорошо". Клиентка вспоминает детство. И свое чувство обиды и гнева на слова матери. Клиентки ...
Читать статью полностью

КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ Внук на золотой свадьбе бабушки и дедушки задал вопрос. В чем секрет долгих и крепких супружеских отношений? Ведь очень легко любить все человечество и очень трудно одного человека.» На что они ему ответили: «Мы принадлежим к поколению, которое чинило вещи, а не выбрасывало их в мусопровод. И мы всегда знали, что ...
Читать статью полностью

Прокрастинация

Коротко о прокрастинации Данная статья посвящена такому явлению, как «прокрастинация». Звучит он, как сложный научный термин, не имеющий ничего общего с нашей повседневной жизнью. На самом деле, все наоборот. Прокрастинация значит банальное откладывание важных дел на потом. Любопытно, что подобное поведение официально признано психологией, как отклонение. В то же время сами психологи признаются, что данным ...
Читать статью полностью

LA CARTA DE TAILANDIA – 2018

Личный дракон

Записки психолога в Таиланде. Есть такие дни,когда душа просит китайского праздника. Отбрасывается многолетняя традиция крепкого чая по бабушкиному рецепту, как ее комментирует мой муж:  "Родственники, заварки не жалейте". И приходит Сянь Нюй Сянь Хуа – это связанный в старинной технике зеленый чай из нежнейших почек. Название можно поэтично перевести как ...
Читать статью полностью

Напёрсточно-малые формы

la carta de tailandia 2018. Ия Николаевна любит играть а наперсточно-малые формы. Например,заприметила в огромном надувном шаре,маленького красного краба. Достала его оттуда. И все теперь друг с которым везде. И во всех групповых играх принимать участие просто обязан. Или скелет ящерки размером с арахис. И эти маленькие герои постоянно прячутся ...
Читать статью полностью

Дерево легенда

la carta de tailandia 2018. У нас на "Фалконе",что не дерево,то легенда. Вечером выходишь во двор,на рыцарский чай. А там аромат восточного соблазнения. Как- будто рядом парфюмерная фабрика. И вот специально для идеального заката,добавляют парфюмерную ноту. Это цветет знаменитое дерево,которое приносит счастье. Имя ему "самка дракона". И как гласит древняя ...
Читать статью полностью

Смайл-терапия

В Тае ты всегда проходишь "смайлтерапию". Улыбаются все. Тайцы на пляже,в магазине,из соседних дворов. Форанги всех мастей дарят социальные поглаживая в виде улыбок. Это дресс-код. Ты ок. Я ок. И нашего брата из России обычно вычисляют по двум моментам. Серьезное и напряжённое выражение лица. И без возможности говорить по- английски ...
Читать статью полностью

la carta de tailandia 2018-01-С

la carta de tailandia 2018. Снимаем ещё один урожай амлы. Одно из самых сакральных деревьев цивилизации. Плод обладает 5 вкусами. И всеми целебными свойствами. В аювердической медицине применяют и листья,корни, кору и цветы. Амла(индийский крыжовник) уже спасала нашего брата во время температур и болезней. Даже просто отвар из листьев с ...
Читать статью полностью

la carta de tailandia 2018-01-В.

la carta de tailandia 2018-01-В. У нас на "Фалконе",что не дерево,то легенда. Вечером выходишь во двор,на рыцарский чай. А там аромат восточного соблазнения. Как- будто рядом парфюмерная фабрика. И вот специально для идеального заката,добавляют парфюмерную ноту. Это цветет знаменитое дерево,которое приносит счастье. Имя ему "самка дракона". И как гласит древняя ...
Читать статью полностью

La carta de tailandia 2018-01-A

Январь 2018, "А") Ранее утро Ранее утро на Клонгванщине. Николя готовит завтрак. Заваривает чай для встречи рассвета. Чай должен быть для этого специальный. Тут промахнуться нельзя. Для каждого рассвета свой сорт чая. Наверное в прошлой жизни Николя был великим дегустатором или шаманом. Он умеет угадывать душу напитка. Сочетание пропорций и ...
Читать статью полностью