• Подкаст тревога как ее узнать

    Тревога как ее узнать?

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №16: «Тревога как ее узнать?» Выпуск 16. «Тревога как ее узнать?» Формат mp3 для Apple, Андроид. Формат…

  • Медитация Я твой внутренний ребенок

    Я — твой внутренний ребенок. Медитация

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №15: «Медитация: Я — твой внутренний ребенок». Выпуск 15. «Медитация: Я — твой внутренний ребенок»

  • Навязчивые опасения

    Навязчивые опасения

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №14: «Навязчивые опасения». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы. Выпуск 14.…

  • Парализующая тревога

    Парализующая тревога

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №13: «Парализующая тревога». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы. Выпуск 13.…

  • Спешка

    Спешка

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №12: «Спешка». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы. Выпуск 12. «Спешка»

  • Восприятие в чёрном цвете

    Восприятие в чёрном цвете

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №11: «Восприятие в чёрном цвете». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы.…

  • Атаки запугивания и угроз

    Атаки запугивания и угроз

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №10: «Атаки запугивания и угроз». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы.…

  • Резкие суждения о себе и других

    Резкие суждения о себе и других

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №9: «Резкие суждения о себе и других». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от…

  • Чрезмерная продуктивность

    Чрезмерная продуктивность

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №8: «Чрезмерная продуктивность». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы. Выпуск 8.…

  • Я заменю слово должен словом хочу

    Я заменю слово «должен» словом «хочу»

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №7: «Я заменю слово «должен» словом «хочу»». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от…

  • Вина

    Вина

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №6: «Вина». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы. Выпуск 6. «Вина»

  • Несправедливые сравнения себя с другими

    Несправедливые сравнения себя с другими

    Аудиоподкаст психолога Иулии Павловой «Возьми в помощь Иулию». Выпуск №5: «Несправедливые сравнения себя с другими». Из книги Питера Уокера Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской…