1 января бывает разным

В помощь клиенту. 1 января бывает разным. Для тех, кто учится жить новыми категориями, прекрасное упражнение: Целеполагание.

Отличный навык. Для взрослого человека необходим. Вам требуется направление этого года! Куда идти и с кем жить)

Выделяем время. Отключаем соцсети и телефон. Просто сажаем себе любимого за стол. Ручку + блокнот. И пишем ответы на вопросы.

Ежедневник Мелоди Битти 1 января — Новый год

Определите себе цели в Новом году. Покопайтесь в себе и определите, что Вы хотите, чтобы произошло в Вашей жизни в этом году. Это поможет Вам выполнить свою часть работы. Это будет являться подтверждением того, что Вы хотите жить в следующем году полноценной жизнью.
Цели дают нам направление. Они вкладывают могущественную силу на сознательном и подсознательном уровне в наши действия.

Цели дают направление нашей жизни

Что бы Вы хотели, чтобы случилось в Вашей жизни в этом году? Что бы Вы хотели сделать, совершить? Что хорошего должно произойти в Вашей жизни? В чем конкретно Вы хотели бы улучшить себя? От каких дефектов характера Вы хотели бы избавиться?
Чего Вы хотели бы достигнуть? И в малом, и в большом? Куда бы Вы хотели съездить? Что должно случиться в дружбе и в любви? Что должно случиться в Вашей семейной жизни?
Помните, своими целями мы не контролируем других – мы хотим дать направление нашей жизни.
Какие проблемы Вы хотели бы решить? Какие решения принять? Что должно произойти в Вашей карьере? Какие изменения Вы хотели бы увидеть в себе и вокруг себя?

Напишите это. Возьмите лист бумаги, потратьте несколько часов Вашего времени и напишите это – как подтверждение того, что Вы существуете, подтверждение Вашей жизни и Вашей способности меняться. И пусть будет так.

Конечно, все происходит независимо от нашего контроля. иногда происходящее – приятные сюрпризы, иногда – что-то другого характера. Но все это – часть главы, которую мы проживем в этом году, и которая поведет нас дальше в нашу историю.

Новый год стоит перед нами как глава книги, ожидая своего написания. Установленные цели помогут нам написать нашу историю.

Сегодня я буду помнить, что есть могущественная сила, которую дают написанные цели. Я сделаю это не для того, чтобы контролировать, а для того, чтобы выполнить свою часть работы, живя своей жизнью.

Сегодня… 1 января…

Детские формы реагирования — интересная статья в продолжение темы о необходимых навыках для взрослого человека.

Моя группа Вконтакте: Психолог Юлия Щирская