Быть правильными
В помощь клиенту,  Клиентские истории

Быть правильными

На консультации клиентка. Тема «Быть правильными». Переформулируем в запрос «Как позволить себе быть…», таким, какой ты есть.

Как заменить слово вина на ответственность? Как понять, что для тебя меняется в этом процессе?

И мы идём. Изучаем проявления себя в том и в другом варианте. Обнаруживаем смыслы этих понятий. И ищем, что важно именно для нее.

Как совершается выбор? Или его нет. И она всю жизнь шла в одной колее, потому что по-другому просто нельзя.

Много вопросов. Обратной связи. Чувств. Обиды, злости, вины. И пока нет нового опыта как с ними обходится. Но он обязательно появится. Просто надо идти своим темпом. И своим путем. Принимая ответственность ….

Клиентские истории - Быть правильными
Клиентские истории — Быть правильными

Быть правильными. 18.02.2018. Ежедневник АА

Выздоровление — это не о том, как быть правильными. Это о том, как позволять себе быть теми, кто мы есть, и принимать других такими, какие они есть. Это может быть трудным для многих из нас, если мы находились в структурах, в которых существовала шкала оценки «правильно — неправильно».

Если человек был правильным — хорошо, если человек был неправильным — его стыдили. Вся ценность и значимость могла зависеть от того, насколько ты правильный. Неправильность приводила к потере своей значимости и самоуважения.

В выздоровлении мы учимся стремиться к любви в наших взаимоотношениях, а не к превосходству. Да, время от времени, нам нужно принимать решения относительно поведения других людей. Если кто-то причиняет нам боль, мы должны постоять за себя.

У нас есть ответственность, чтобы установить границы и позаботиться о себе. Но нам не нужно оправдывать заботу о себе осуждением других. Мы можем избежать ловушку и не фокусироваться на других вместо того, чтобы обратить взор на себя.

В выздоровлении мы понимаем, что то, что мы делаем, будет правильным только для нас. Что другие делают — это их Дело и будет правильным для них. Это искушает остаться в превосходстве, будучи правильными, и продолжать анализировать мотивы и действия других людей, но более достойно — смотреть глубже в себя.

Сегодня я буду помнить, что мне не нужно прятаться и выставлять себя правильной. Мне не нужно оправдывать то, что я хочу и что мне нужно, словами «хорошо» и «плохо«. Я могу позволить себе быть собой.


Блог Юлии Щирской Вьетнамский дневник Психологическая помощь женщинам при разводе Экзистенциальная психология вьетнам дети дневник чувств ежедневник заметки записки психолога здоровье ия как построить счастливые отношения клиентские истории консультация в скайп консультация онлайн любовь новый день онлайн психолог опыт подарки помощь при разводе помощь психолога психодрама психолог психологическая помощь при разводе психологическое здоровье психолог при разводе психолог юлия щирская психотерапия публикации путешествие развод секреты счастья слова созависимость спасибо статьи счастье таиланд фобии чувства щирская эмоции юлия щирская

Юлия Щирская

Клинический психолог, блоггер, путешественница.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *