Быть правильными

На консультации клиентка. Тема «Быть правильными». Переформулируем в запрос «Как позволить себе быть…», таким, какой ты есть.

Как заменить слово вина на ответственность? Как понять, что для тебя меняется в этом процессе?

И мы идём. Изучаем проявления себя в том и в другом варианте. Обнаруживаем смыслы этих понятий. И ищем, что важно именно для нее.

Как совершается выбор? Или его нет. И она всю жизнь шла в одной колее, потому что по-другому просто нельзя.

Много вопросов. Обратной связи. Чувств. Обиды, злости, вины. И пока нет нового опыта как с ними обходится. Но он обязательно появится. Просто надо идти своим темпом. И своим путем. Принимая ответственность ….

Клиентские истории - Быть правильными — Клиентские истории — Быть правильными

Быть правильными. 18.02.2018. Ежедневник АА

Выздоровление — это не о том, как быть правильными. Это о том, как позволять себе быть теми, кто мы есть, и принимать других такими, какие они есть. Это может быть трудным для многих из нас, если мы находились в структурах, в которых существовала шкала оценки «правильно — неправильно».

Если человек был правильным — хорошо, если человек был неправильным — его стыдили. Вся ценность и значимость могла зависеть от того, насколько ты правильный. Неправильность приводила к потере своей значимости и самоуважения.

В выздоровлении мы учимся стремиться к любви в наших взаимоотношениях, а не к превосходству. Да, время от времени, нам нужно принимать решения относительно поведения других людей. Если кто-то причиняет нам боль, мы должны постоять за себя.

У нас есть ответственность, чтобы установить границы и позаботиться о себе. Но нам не нужно оправдывать заботу о себе осуждением других. Мы можем избежать ловушку и не фокусироваться на других вместо того, чтобы обратить взор на себя.

В выздоровлении мы понимаем, что то, что мы делаем, будет правильным только для нас. Что другие делают — это их Дело и будет правильным для них. Это искушает остаться в превосходстве, будучи правильными, и продолжать анализировать мотивы и действия других людей, но более достойно — смотреть глубже в себя.

Сегодня я буду помнить, что мне не нужно прятаться и выставлять себя правильной. Мне не нужно оправдывать то, что я хочу и что мне нужно, словами «хорошо» и «плохо«. Я могу позволить себе быть собой.