Депрессия у женщин
Депрессия у женщин возникает чаще чем у мужчин, правда ли это? Да. И, почему это так, мы попробуем объяснить здесь, в моем блоге. Но важно понимать, что депрессию у женщин категорически нельзя рассматривать как проявление слабого характера.
Симптомы депрессии
Симптомами этой серьезной болезни часто являются нарушения психических и физических функций: плохой сон, аппетит, снижение веса тела и пр. Один из главных симптомов депрессивного состояния – уменьшение или полное отсутствие силы воли. Поэтому не стоит предлагать человеку, находящемуся в состоянии депрессии, «собрать волю в кулак». Он просто не сможет этого сделать самостоятельно, без специальной помощи врача.
Депрессивное состояние очень отражается на способности человека нормально работать, учиться, на социальной стороне жизни, взаимоотношениях с близкими людьми и родственниками.
Есть ли взаимосвязь депрессии и женского пола?
Оказывается, и врачи хорошо это знают, что депрессивному заболеванию женщины подвержены чаще мужчин. Результаты многочисленных эпидемиологических исследований в различных странах, и России в том числе, достоверно подтверждают данный факт. Женщины впадают в состояние депрессии несколько раз чаще мужчин. И современная медицина относит женский пол к факторам, которые предрасполагают к депрессии.
Вам будет интересно: Депрессия. Симптомы и как выйти
С чем связан фактор предрасположенности к депрессии у женщин?
В первую очередь-это изменения в гормональном фоне женского организма, которые происходят в детородном возрасте. Репродуктивный цикл делится на несколько этапов, первый из которых связан с появлением месячных, а последний — с их окончанием. Эти циклы — менструация, беременность и роды, период предклимактерический и собственно климактерический. Каждый этап сопровождается значительными изменениями состава и количества гормонов, которые ведут к физиологическим изменениям всех функций организма женщины, в том числе и сферу психическую. Именно такие изменения в гормональном фоне приводят к развитию женской депрессии.
Как женская депрессия проявляется?
Мы уже знаем, что риск возникновения депрессивного состояния увеличивается на каждом этапе репродуктивного цикла. Клиническая медицина выделяет различные варианты депрессии, которые свойственны каждому этапу данного цикла: синдром депрессии у беременных, «грустная депрессия» рожениц, послеродовая депрессия, пред климактерическая и климактерическая депрессия.
Депрессия у женщин — проявления
Проявляться депрессия может по-разному. Это – и состояние угнетенности, подавленности, апатии, и повышенная раздражительность, плаксивость, тревожность, чувство внутренней напряженности. Изменения настроения ведут за собой снижение активности, ощущение потери энергии, быструю утомляемость, рассеянность внимания.
Часто у женщин в период депрессии нарушается соматическое состояние: постоянное состояние повышенной сонливости или бессонница, изменение аппетита (его снижение или повышение). Также может появиться ощущение неприятного жжения или боль в молочных железах, в сердце, суставах или мышцах, головная боль и периодически учащенное сердцебиение, слабость во всем теле, скачки артериального давления и пр.
Депрессия у женщин, которая связана с репродуктивным циклом, может быть различной по продолжительности во времени.
Предменструальная и родовая депрессия у женщин
Если это предменструальный синдром, то обычно он носит кратковременный характер: одна неделя до и одна неделя после менструации. Но такая депрессия имеет рецидив, связанный с ежемесячным обострением во время менструального цикла.
Депрессии, связанные с родовой деятельностью, и климактерическим периодом, могут носить более затяжной характер и продолжительность несколько недель или даже несколько месяцев.
Депрессия у женщин — лечение
Депрессия у женщин — это заболевание, которое поддается излечению. Следует лишь правильно выбрать лекарственные средства и их дозировку. Такое условие является гарантом избавления от депрессивного состояния. Но такое лечение я рекомендую только в самом крайнем случае и в команде с хорошим психиатром, для верного и максимально безопасного назначения препаратов и дозировок — ведь «подсесть» на седативные препараты гораздо проще, чем с них «спрыгнуть».
Как показывает практика, самым эффективным методом лечения депрессии является психотерапия. Работа в тендеме с психологом, обладающим необходимые навыки и опыт, позволяет составить эффективный план не только консультаций, но и необходимых «малых шагов», которые человек, оказавшийся в депрессивном состоянии, может делать сам, в промежутках между сессиями, тем самым опираясь не только на внешнюю помощь, но и на внутренние ресурсы — довольно быстро преодолеть данный этап жизни.
Депрессия у женщин — сложное, некомфортное состояние, которое, однако преодолевается, задействовав внешние и внутренние ресурсы, довольно быстро, эффективно и безопасно!
Мой канал в Телеграм: Психолог Юлия Щирская
Моя группа в Вконтакте: Психолог Юлия Щирская
Консультация клинического психолога
Записаться на консультацию к Юлии Щирской и получить помощь в сложных жизненных ситуациях вы можете по ссылке: