Дойти до дна
Записки психолога в Тае,  Блог,  В помощь клиенту

Дойти до дна

В помощь клиенту. Есть такое упражнение в терапии. Дойти до дна. Метафоры могут быть совершенно разные. Мы с клиентами ходили в бетонные тоннели под землю, проходили по горящей земле Майя, были в сельских туалетах, а недавно даже погружались в бездну Челленджера.

Дойти до дна или страх смерти

Там всегда про страх смерти. И в этих моментах есть своя динамика. Гнев, торги, опустошения и принятие.

Из этих крайних точек собственного бессознательного люди возвращаются сильнее. Но требуется мужество древнего человека, взглянуть в глаза собственному страху, дойти до дна. И выйти обратно. С энергией для свершений и жизни.

Для многих вещей в жизни другие не нужны. Здесь лучше лететь (идти, ползти…) с профессионалом. Запись на консультации в личные сообщения или на странице Контакты.

Записки психолога в Тае: дойти до дна
Записки психолога в Тае (Дойти до дна)

Записки психолога в Тае. «Капитан Николя хохочет»

«Джулия, ты постоянно воплощаешь мечты в реальность. Это фантастика! Ты же мне говорила, несколько недель назад, что хочешь познакомиться с физиком ядерщиком и обсудить с ним несколько проблем современности.

И вот мы на полупустом пляже. И из нескольких людей ты выбираешь именно своего персонажа. И он, за пару минут подробно объясняет тебе современные проблемы в данной области. Вот с тобой точно бытие не определяет сознание!»

Глеб Жeглов и 6 правил

Глеб Жиглов и 6 правил Дойти до дна
Глеб Жиглов и 6 правил (Дойти до дна)

Иногда мне дают обратную связь об общении) В этот раз меня увидели Глебом Жегловым с 6 правилами.

  • 1. Когда разговариваешь с людьми, чаще улыбайся. Люди это любят.
  • 2. Умей внимательно слушать человека и старайся подвинуть его к разговору о нем самом.
  • 3. Как можно скорее найди в разговоре тему, которая ему близка и интересна.
  • 4. С первого мига проявляй к человеку искренний интерес – понимаешь, не показывай ему интерес, а старайся изо всех сил проникнуть в него, понять его, узнать, чем живет, что собой представляет.
  • 5. Даже “здравствуй” можно сказать так, чтобы смертельно оскорбить человека.
  • 6. Даже “сволочь” можно сказать так, что человек растает от удовольствия.

*Глеб Жeглов — главный герой легендарного фильма «Место встречи изменить нельзя»

Процессы торможения

Как обычно перед консультациями небольшие чтения из разных источников. Вчера был «Капитал» Маркса и клиент как раз оказался с соответствующим образованием.

И удалось построить через метафору капитала интересный сценарий для выхода из тупика.

Сегодня лекции великого русского физиолога И.Павлова.

«Все совершенство, вся тонкость жизни, все это осуществляется при посредстве торможения. И если вы отнимете эту половину нервного механизма, а оставите лишь одно раздражение, то настанет хаос, который уничтожит все совершенство жизни, все соответствие животного с окружающим миром.»

То что поддается тренировке. И именно этот механизм мы можем развивать в замен компульсивных действий или слов.

А как у вас с процессами торможения?


Юлия Щирская

Клинический психолог, блоггер, путешественница.

One Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *