Как помочь человеку в депрессии?

Как помочь человеку в депрессии — короткая заметка для близких и друзей, рядом с которыми оказался человек, переживающий депрессивное состояние.

Семья и друзья могут помочь! Депрессия заставляет человека чувствовать себя измученным и беспомощным. Такие люди нуждаются в помощи от других. Тем не менее, близкие люди могут говорить и делать обидные и неприятные вещи.

Психотерапия и психиатрия при депрессиях

Самое главное, что каждый из нас может сделать для человека в депрессии, это помочь ему или ей получить соответствующую диагностику и лечение. В дальнейшем нужно будет следить (конечно, при объективной необходимости) принимает ли депрессивный человек лекарство в течение положенного срока. Всегда сообщайте врачу, если заметите ухудшение состояния пациента.

В то же время, помимо психиатрии, а зачастую и вместо неё, наиболее эффективным методом лечения депрессии считается психотерапия — консультативная работа со специалистом, имеющим соответствующее образование, навыки и опыт. Чаще всего, таким специалистом выступает клинический психолог (медицинский психолог), имеющий клинический опыт работы как с нормой, так и с патологией.

Эмоциональная поддержка, как способ помочь человеку в депрессии

Второй важнейший способ помочь является предоставление эмоциональной поддержки. Эта поддержка включает в себя понимание, терпение, любовь и заботу. Нужно вовлекать депрессивного человека в разговор и внимательно слушать. Постарайтесь не унизить чувства, выраженные им в беседе. Не игнорируйте его разговоры о самоубийстве. Всегда сообщайте о них врачу.

Вы можете пригласить депрессивного человека на прогулку, экскурсию, в кино и на другие мероприятия. Будьте настойчивыми, если от вашего приглашения отказались. Не обвиняйте депрессивного человека в симуляции болезни или лени. Он просто болен, и ему, действительно, нужна помощь. И, получается, что помочь человеку в депрессии, отчасти, может каждый!

Соцсети Юлии Ширской

• Мой канал в Телеграмм: Психолог Юлия Щирская
• Моя группа в Вконтакте: Психолог Юлия Щирская

Статьи блога по теме Депрессия

• Что делать во время скандалов?
• Как заботиться о своем внутреннем ребенке?
• Внутренние дети
• The show must go on
• Как говорят детям о раке?

Консультация клинического психолога

Вы можете задать вопрос и записаться на консультацию к клиническому психологу Юлии Щирской, воспользовавшись формой обратной связи ниже, или со страницы Контакты.