Механизмы психологической защиты, 12 главных
Механизмы психологической защиты — каковы они? Важно научиться понимать свой набор психологических защит. Ведь, как известно, осведомлен — значит вооружен! Механизмы психологической защиты, оглавление Вытеснение; Подавление; Регрессия; Проекция; Интроекция; Рационализация; Интеллектуализация; Компенсация; Реактивные образования; Отрицание реальности; Замещение; Сублимация. Вытеснение Это…
Простые психологические упражнения на каждый день
Упражнение «Но я всё равно люблю тебя». В течение месяца практикум на изменение паттернов внутреннего реагирования. С чего начинается ощущение стабильного отношения к себе? С разделения поступков, эмоций и Я. Итак, простая мысль! «Я … обозначение действия(кричу на детей, ругаюсь…
Сладкий плен наречия «Когда-нибудь» (1 часть)
Дверь розовых иллюзий и великой дремы. И этот сладкий плен… Как только фраза начинается с когда-нибудь…. (выйду замуж, поеду в Париж, похудею) добавьте свое. И вы начинаете плавно покачиваться в колыбельке из детских грез. И так становится томно и душевно.…
Состояние 5: навязчивые мысли
Ох уж эти навязчивые мысли; они могут настолько плотно заполнять сознание, что даже для вдоха нет сил. Они роятся большим гудящим роем. Закрашивают восприятия мира в черный цвет. Туннельное мышление. Вина, стыд, гнев. И опять пытка мыслями. Навязчивые мысли. Что…
У тебя проблемы — ты хорошая девочка
Хорошая девочка — одна из ловушек сознания: у хороших девочек (людей, девочек, мальчиков, семей, компаний… и тд) — проблем не бывает. А если они есть, значит ты не хорошая (мальчик, человек, девочка и семейная система), и это стыдно. И, значит, настоящее…
Экзистенциальные вопросы нашего времени
– Доктор, жизнь ужасна, я разваливаюсь на части. Голова тяжёлая. – Сколько вы спали сегодня? – Всего два часа. А причём тут это? – Моя жизнь однообразна. Просто какой-то день сурка! – Вы что, первоклашку в школу водите? – Доктор,…
Время подаренное себе
Что может быть ценнее, чем время подаренное себе!? Понедельник обычно большой приемный день. И опять разные города и страны. И совершенно необыкновенные истории и судьбы людей. Ранимых, тонких и с колоссальным желанием понять себя. И ты идёшь с ними по…
Город Вунгтау
Вунгтау – город колоритный. А уж сколько красивых смотровых площадок сделано в горах!! И все вместе. Католики и буддисты. А еще в городе живут в русском квартале нефтяники. Здесь большое предприятие по добыче. И море. С огромной волной для любителей…
Зоопарк Хошимина
Знаете, что делают люди в пять утра в зоопарке Хошимина? Много людей. Разных возрастов. Из детей только Ия Николаевна. Спортом занимаются! У кого -то комплекс упражнений. Кто-то ходит парами. А кто -то просто как в детстве под пионерские песни танцует.…
Киплинг The Gipsy Trail
Как думаете друзья, в каком русском фильме прозвучали эти строки Редьярда Киплинга — «The Gipsy Trail»? The Gipsy Trail The white moth to the closing bine, The bee to the opened clover, And the gipsy blood to the gipsy blood…
Разговор об экзотических фруктах в 2,11
Что вы знаете об экзотических фруктах? Вот и мы 5 лет назад мало что знали, лишь в общих чертах… А наши юные друзья имеют ого-го какие познания в этом 🙂 Юные фруктовые эксперты Персонажи: Полина, 12 лет; Ия Николаевна, 2,11;…
Пляж — это маленькая жизнь. Про обиды
Все наглядные конфликты видны у трехлеток. И пляж — это не исключение, ведь для нас пляж и есть это маленькая жизнь! — Отдай, это мое. — Мне, для меня, весь мир мой и я здесь главный! — Я сам! Дайте…
