Привязанность или плен
В помощь клиенту,  Заметки

Привязанность или плен. 11 февраля 

Один из действенных шагов. Подумать,как я пытаюсь выглядеть перед другими людьми. Что есть привязанность для меня. Откуда идёт это желание играть роль Состоявшегося и успешного?

Зачем мне эта неправда о себе? Что я пытаюсь скрыть? Какие чувства я испытываю при мысли,что люди узнают обо мне всю правду? Можно записать в свой ежедневник. Эти мысленные конструкты можно заменить на полезные.

Иногда нужно встретиться со своими мыслями в безопасном пространстве. Для этого люди приходят к психологу.
Запись на консультацию на странице Контакты.

Привязанность
Привязанность бывает и такой

Привязанность или плен

11 февраля — Привязанность. Ежедневные размышления для Взрослых Детей

«Ложная личность постоянно толкает нас на поиски внешней привязанности, любви, признания и похвалы, хотя в глубине души мы считаем себя недостойными их». БКК, стр.7

Многие из нас потратили целую вечность, пытаясь войти в образ успешного человека; своим поведением или манерой одеваться мы постоянно искали одобрения окружающих. Мы хотели, чтобы люди, казавшиеся более уверенными, рассказали нам, как думать и что чувствовать.

В результате мы разучились доверять собственной интуиции. Мы полностью отдали себя на милость окружающим. И потеряли связь со своей физической и эмоциональной сущностью. Даже когда мы получали некоторое признание, работая, быть может, круглые сутки, чувство удовлетворения длилось недолго. В глубине души мы «знали», что не заслуживаем высокой оценки, потому что внутренний критикующий голос твердил: «Стоит им увидеть тебя настоящего, всё это мгновенно закончится».

Но теперь, когда мы идём по пути выздоровления и наша жизнь меняется, мы ищем собственную ценность внутри себя и в отношениях с Высшей Силой, а не с другими людьми. Мы позволяем умиротворению, которое несёт в себе программа ВДА, день за днём наполнять наше сердце.

Это происходит благодаря предельной честности и стремлению узнавать и понимать своего Внутреннего Ребёнка. Мы прекращаем угождать людям, потому что это разрушает нас до основания. В конце концов, мы должны стать центром собственной жизни и заручиться поддержкой внутреннего Любящего Родителя, который никогда не покинет нас.

Сегодня я поставлю себя на первое место и пусть другие думают об этом всё, что захотят. Я имею право быть таким, какой я есть.

Юлия Щирская

Клинический психолог, блоггер, путешественница.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *