Состояние хаотичной деятельности
В помощь клиенту,  Заметки,  Отзывы

Состояние хаотичной деятельности

Как часто бывает, что мы впадаем в состояние хаотичной деятельности, когда неважно что, но надо, надо делать, занимая себя ежесекундно «необходимыми» делами, и изматывая себя этими делами до исступления.

Какое оно, состояние хаотичной деятельности

Есть такое состояние хаотичной деятельности. Не важно что и как. Главное делать. Бежать по кругу дня. Ещё быстрее, ещё выше, ещё интенсивнее.

Потом бежать по кругу выходного. Так успеть все. Постирать, убрать, досмотреть и дочитать, договорить в Соцсетях. Бежать и падать в конце дня. Бежать и не чувствовать себя.

По кругу, по вечному кругу…

Клиентские истории - Состояние хаотичной деятельности
Клиентские истории — Состояние хаотичной деятельности
Таиланд Состояние хаотичной деятельности
Роккель Ларнер — Состояние хаотичной деятельности

Ежедневник Рокелль Лернер: «Утверждения для Внутреннего Ребенка»

17 февраля. Размышления

У меня хватает мужества, чтобы замедлить шаг

Мне необходимо выбрать время, чтобы побыть одному, чтобы обрести тишину и поразмышлять. В моем наполненном болью детстве иметь время для размышлений было не самым главным из моих желаний.

Я бросался во всевозможную деятельность, лишь бы отдалить от себя ранящую действительность моей нездоровой семьи. Я впадал в состояние хаотичной деятельности.

Теперь, когда я стал взрослым, моя безудержная активность заполоняет всю мою жизнь, не оставляя в ней места Духу. Поскольку я морально и физически истощен, я понимаю, что научиться замедлять свой ритм для меня означает выжить.

Поэтому теперь я предпринимаю сознательные усилия. Я хожу, вместо того, чтобы бегать. Я говорю «нет» друзьям и сослуживцам, которые уговаривают меня сделать «еще только одно маленькое дело».

Когда я замедляю мой лихорадочный шаг, я обнаруживаю давно забытые чувства, которые должны быть прожиты. За один раз я уделю внимание только одной эмоции, спрашивая себя, о чем она мне может говорить?

Размышления

У меня хватит мужества, чтобы замедлить шаг и начать чувствовать.

Запись на онлайн консультацию здесь.

Юлия Щирская, клинический психолог

Блог Юлии Щирской Вьетнамский дневник Психологическая помощь женщинам при разводе Экзистенциальная психология вьетнам дети дневник чувств ежедневник заметки записки психолога здоровье ия как построить счастливые отношения клиентские истории консультация в скайп консультация онлайн любовь новый день онлайн психолог опыт подарки помощь при разводе помощь психолога психодрама психолог психологическая помощь при разводе психологическое здоровье психолог при разводе психолог юлия щирская психотерапия публикации путешествие развод секреты счастья слова созависимость спасибо статьи счастье таиланд фобии чувства щирская эмоции юлия щирская

Юлия Щирская

Клинический психолог, блоггер, путешественница.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *