Депрессия после развода — 5 рекомендаций для выхода
Вот, как вам кажется, все уже позади, но вдруг совершенно неожиданно вас настигает депрессия после развода. Вы прожили с человеком долгое время: любили друг друга, делили крышу над головой, возможно у вас есть дети. Но настал такой период в отношениях,…
Гештальт психология и психотерапия
Фредерик Перлз полагал, что для достижения зрелости и принятия ответственности за самого себя человек должен тщательно, как бы снимая кожуру с луковицы, проработать все свои невротические уровни.
Прокрастинация
Данная статья посвящена такому явлению, как «прокрастинация». Звучит он, как сложный научный термин, не имеющий ничего общего с нашей повседневной жизнью. На самом деле, все наоборот. Прокрастинация значит банальное откладывание важных дел на потом. Коротко о прокрастинации Любопытно, что подобное…
Комплименты мужчинам!
А тема «Комплименты мужчинам» возникла и случайно, и не случайно! Недавно проводили тренинг для милых дам. Они были разные по возрасту. Умные, милые, очень хорошие. И мечтающие о мужчинах, которые их будут понимать, принимать и любить. Одно из упражнений: Сделать…
Простые слова
«Простые слова» — невыдуманная история, которую я «подслушала» обыкновенным коломенским вечером. Вечер, пятница, автобус. Остановка Голутвин. Пожилая семейная пара выходит первыми. Мужчина подает своей спутнице руку при выходе из автобуса. Она улыбается ему и говорит: «Спасибо, Коленька». Две пенсионерки делятся…
Практикум по арттерапии
Сегодня мы узнаем немного важной информации о работе головного мозга, и будет полезный практикум по арттерапии, который каждый может провести у себя дома. Я обычно применяю его на тренингах для людей с ярко выраженной технической направленностью, чтобы дать возможность выйти за рамки…
Поддержание психологического здоровья в других странах
Мне, как клиническому психологу, всегда интересно, что делают для поддержания психологического здоровья людей в других странах. Как работают, что является более эффективным, какие есть отличительные особенности и что более востребовано для оказания качественной психологической помощи. Моя коллега приехала из Дании, где…
Как стать счастливой — 5 настоящих секретов
Этой весной удалось побывать в гостях у одного интересного человека. Там я и узнала о 5 секретах Как стать счастливой! Она (а это, несомненно, она 🙂 ) называет себя старушка-веселушка. Любит придумывать забавные прозвища для себя, своих знакомых и родных. Говорит,…
