-
Групповая психотерапия: новые возможности в интернет пространстве
Записки психолога в России. Из неопубликованного, 2016 год. Из книги «Групповая психотерапия: новые возможности в интернет пространстве». Часть четвёртая. Групповая психотерапия. Тема: сложности во взаимоотношениях.…
-
Избавление от чувства вины, 11 января
В помощь клиенту. Дневник Мелоди Битти. 11 января. Избавление от чувства вины. О созависимости, о том, что происходит с человеком, если он вырастает в дисфункциональной…
-
Долой плохое настроение!
Вас часто преследует плохое настроение? Иногда (а может быть вовсе, и не иногда)) вы просыпаетесь уже в плохом настроении и начинаете свой день хмурым и…
-
Эмоции
Эти эмоции… Если, вдруг, ты их обнаружил у себя. Так часто бывает, когда люди живут в режиме » у меня все нормально». Больше вариантов нет.Просто,…
-
Депрессия у женщин
Депрессия у женщин возникает чаще чем у мужчин, правда ли это? Да. И, почему это так, мы попробуем объяснить здесь, в моем блоге. Но важно…
-
1 января бывает разным
В помощь клиенту. 1 января бывает разным. Для тех, кто учится жить новыми категориями, прекрасное упражнение: Целеполагание. Отличный навык. Для взрослого человека необходим. Вам требуется…
-
2 детские формы реагирования
Итак, детские формы реагирования… Так уж случается, что разные ситуации в жизни заставляют людей возвращаться к детским формам реагирования. И там есть 2 неочевидных момента,…
-
Депрессия после развода — 5 рекомендаций для выхода
Вот, как вам кажется, все уже позади, но вдруг совершенно неожиданно вас настигает депрессия после развода. Вы прожили с человеком долгое время: любили друг друга,…
-
Про злость
Злость бывает мощным катализатором для преодоления собственных страхов. Как топливо для первого рывка. Но до этого у вас должен быть четкий план, как делать хотя…
-
Сладкий плен наречия «Когда-нибудь» (1 часть)
Дверь розовых иллюзий и великой дремы. И этот сладкий плен… Как только фраза начинается с когда-нибудь…. (выйду замуж, поеду в Париж, похудею) добавьте свое. И…
-
У тебя проблемы — ты хорошая девочка
Хорошая девочка — одна из ловушек сознания: у хороших девочек (людей, девочек, мальчиков, семей, компаний… и тд) — проблем не бывает. А если они есть,…
-
Пляж — это маленькая жизнь. Про обиды
Все наглядные конфликты видны у трехлеток. И пляж — это не исключение, ведь для нас пляж и есть это маленькая жизнь! — Отдай, это мое.…
