-
Групповая психотерапия: новые возможности в интернет пространстве
Записки психолога в России. Из неопубликованного, 2016 год. Из книги «Групповая психотерапия: новые возможности в интернет пространстве». Часть четвёртая. Групповая психотерапия. Тема: сложности во взаимоотношениях. Начало занятия: Кира: «У меня нет примера счастливого перед глазами, как строить отношения в семье.…
-
Доктор победителей!
После консультации… Юлия, вы невероятная! Так легко понять запрос, сходу предложить метафору, в поле которой можно предложить игру. И вместо грустной и занудной консультации дать легкую систему действий — это шикарно! Мне было очень легко, максимально понятно, доходило до мурашек…
-
Как помочь человеку в депрессии?
Как помочь человеку в депрессии — короткая заметка для близких и друзей, рядом с которыми оказался человек, переживающий депрессивное состояние. Семья и друзья могут помочь! Депрессия заставляет человека чувствовать себя измученным и беспомощным. Такие люди нуждаются в помощи от других.…
-
Депрессия у женщин
Депрессия у женщин возникает чаще чем у мужчин, правда ли это? Да. И, почему это так, мы попробуем объяснить здесь, в моем блоге. Но важно понимать, что депрессию у женщин категорически нельзя рассматривать как проявление слабого характера. Симптомы депрессии Симптомами…
-
Я чувствую себя взрослой
После консультации… Юля, привет! ) И хочу ещё раз поблагодарить за нашу работу от всей души. Потому что первый год жизни я чувствую себя «взрослой». Мне жутко нравится так себя чувствовать))! Конфликты в семье становятся всё более конструктивными, и впервые…
-
Нашла домовенка Кузю или Консультация номер 6
После консультации. В мониторе вижу… Небо, солнце, открытая терраса. Она улыбается мне, за ней муж, прикрывает дверь и подмигивает. — Муж всегда ждет наших встреч. Он говорит: я после них становлюсь женщиной — мечтой. И он начинает чувствовать мою заботу…
-
Тревога. Что делать?
Запись прямого эфира психолога Юлии Щирской. Декабрь 2022 г. Тема эфира: «Тревога. Что делать?»
-
Живи вкусно с психологами! Май 2020
Проект далекого 2014 года «Живи Вкусно с психологами Павловыми» напомнил о себе в мае 2020. Друзья, скучающие в московском карантине, листая архивные записи, порадовали красивыми фотографиями проекта. Самый романтичный мужчина Опыт работы удалённо у нас отработан в определённые алгоритмы за…
-
Дойти до дна
В помощь клиенту. Есть такое упражнение в терапии. Дойти до дна. Метафоры могут быть совершенно разные. Мы с клиентами ходили в бетонные тоннели под землю, проходили по горящей земле Майя, были в сельских туалетах, а недавно даже погружались в бездну…
-
Записки психолога в Тае
Записки психолога в Тае, 3 мая 2020 года. Прекрасный день для того, чтобы просто жить, любить, читать, думать, готовить и есть воскресный пирог и радоваться жизни! Разговор перед лифтом Холл нашего кондоминимума.Перед лифтом встречаем соседа-итальянца.Высокий и стремительный,он чуть замедляется и…
-
«Размышления»
Марк Аврелий — любимый автор у Ирвина Ялома (известный психотерапевт современности), а конкретнее, его «Размышления». Именно у него И. Ялом черпает силы для преодоления страха смерти. Размышления Марка Аврелия Да живи ты хоть три тысячи лет, хоть тридцать тысяч, только…
-
Субличности нашего Внутреннего мира
Что же такое Субличности Внутреннего мира?! Вместе с Внутренним ребенком и Внутренними родителями, в нашем бессознательном живут сотни субличностей. Поговорим о некоторых из них. Наши субличности — какие они? Трикстер; Критик; Баба; Адвокат (уехал в отпуск). Встречи с внутренним ребенком…
