• Дойти до дна
    Записки психолога в Тае,  Блог,  В помощь клиенту

    Дойти до дна

    В помощь клиенту. Есть такое упражнение в терапии. Дойти до дна. Метафоры могут быть совершенно разные. Мы с клиентами ходили в бетонные тоннели под землю, проходили по горящей земле Майя, были в сельских туалетах, а недавно даже погружались в бездну…

  • Депрессия после развода. Что делать?
    Статьи,  Психолог при разводе

    Депрессия после развода — 5 рекомендаций для выхода

    Вот, как вам кажется, все уже позади, но вдруг совершенно неожиданно вас настигает депрессия после развода. Вы прожили с человеком долгое время: любили друг друга, делили крышу над головой, возможно у вас есть дети. Но настал такой период в отношениях,…

  • Помощь можно просить, помощь нужно просить
    В помощь клиенту,  Новости,  Статьи

    Помощь можно просить, помощь нужно просить

    Есть моменты, когда нужна Помощь. И нужно только попросить. Да! Помощь можно просить! И более того — помощь нужно просить Представьте: Вы едете в автобусе. И понимаете не ваш. И за окном тоже совсем не тот пейзаж. Чужой. Вас это…

  • Синдром эмоционального выгорания
    Статьи,  Заметки

    Синдром эмоционального выгорания

    Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального истощения, которое вызвано потерей интереса и энтузиазма к работе. Появляется в результате большой степенью ответственности, чрезмерной эмоциональной отдачи и переизбытка коммуникаций, работой в неблагоприятных и тяжёлых условиях труда. О «синдроме…» — прописные истины.…

  • Состояние хаотичной деятельности
    В помощь клиенту,  Заметки,  Отзывы

    Состояние хаотичной деятельности

    Есть такое состояние хаотичной деятельности. Не важно что и как. Главное делать. Бежать по кругу дня. Ещё быстрее,ещё выше,ещё интенсивнее. Потом бежать по кругу выходного. Так успеть все. Постирать, убрать, досмотреть и дочитать, договорить в Соцсетях. Бежать и падать в…

  • Властные фигуры
    В помощь клиенту,  Заметки,  Разное

    Властные фигуры

    Начальство, это бесспорно весьма властные фигуры в нашем восприятии. Недавно один из моих клиентов получил повышение по службе. И так же он получил нового начальника, 100 человек в подчинении и неплохую добавку к зарплате. Сложность началась у него со страха…

  • Она любит вечернее время
    Клиентские истории,  В помощь клиенту,  Разное

    Она любит вечернее время

    Онлайн консультация. Она любит вечернее время. И после 22 часов для нее наступает время «борьбы с пищевыми демонами». А наши консультации начинаются с подведения счета. Победы или поражения. Для нее это своеобразный ритуал. Он идёт после ее фразы «Здравствуй Юля…

  • В принятии помощи, с.247
    В помощь клиенту,  Разное

    В принятии помощи, с.247

    В помощь клиенту. Трудности в принятии помощи от других людей есть у всех. В той или иной степени, у каждого из нас сидит «чертяка-бояка». Он шепчет в левое ухо страшные истории про людей, кто помощи просил, а потом… Дальше у…

  • Как перестать быть Жертвой
    В помощь клиенту,  Ежедневник Мелоди Битти

    Как перестать быть Жертвой

    «Я хочу перестать быть жертвой!» — один из самых частых запросов на консультациях… Конечно, особенно у женской части населения нашей бескрайней родины. Жертва, как много в этом слове для сердца женского слилось. Эта роль может быть диагнозом всей жизни. Флагом…

  • Хочу получать одобрение 100 раз!
    В помощь клиенту,  Заметки,  Разное

    Хочу получать одобрение 100 раз!

    В помощь клиенту: Многие клиенты начинают обращать внимание на свое тотальное желание получать одобрение. «Как собака Павлова» назвала это состояние моя клиентка. «У меня вырабатывается внутренний эмоциональный желудочный сок,такая радостная-ожидающая компотная смесь» «Я наркоман одобрительных реакций от других» И большой…

  • Детство продолжается
    Day Book Ao Manao 2017

    Детство продолжается

    Day book of Ao Manao 2017. Когда живешь в мире, где все кажется другим, мысль о том, что детство продолжается всегда, временами выглядит как фантастика. Вчера гуляли по пляжу.Протяженность большая.Много шезлонгов и столиков.Все хотят обедать наслаждаясь видом океана.И обычно заказы…