КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ Внук на золотой свадьбе бабушки и дедушки задал вопрос. В чем секрет долгих и крепких супружеских отношений? Ведь очень легко любить все человечество и очень трудно одного человека.» На что они ему ответили: «Мы принадлежим к поколению, которое чинило вещи, а не выбрасывало их в мусопровод. И мы всегда знали, что к кризисам в семье надо относиться как к урокам. Либо мы выучили домашнее задание и сделали вывод, либо остаемся на второй год» Семья-это система, в которой неизбежны изменения. Рождение ребенка, переезд семьи в отдельный дом, переход на новую работу и много-много разных событий в жизни семьи. Все это вызывает массу эмоций у каждого члена семьи.…
Постразводная депрессия у женщин
Депрессия у женщин после развода Ситуация развода – это непростое расставание. Это значительное изменение уклада жизни. Такая смена всегда сопровождается стрессом. Исследования показывают, что сила такого стресса для психики высока. Сложность переживаний зависит от того, кто является инициатором развода, от причины развода. Если же решение принято обеими сторонами, так вместе больше невозможно жить, то ситуация оценивается более рационально. Обычно переживание развода делится на несколько фаз: · Шок · Страдание и переживание · Завершения Сначала человек испытывает шоковое состояние от произошедшего. Присутствует ощущение потери. Период переживаний наиболее сложный и эмоциональный. От того, как вы пройдете этот этап, будет зависеть ваше будущее. В период переживания у многих женщин пропадает аппетит, желание следить…
Как пережить развод женщине
Развод – это удар по отношениям, который рушит все планы на будущее, понижает самооценку и лишает уверенности, влечет за собой недоверие, страх. Женщины мучаются вопросом оставить всё как есть, сохранив семью или идти на развод.
Помощь психотерапевта при разводе
Бывают ситуации, когда муж и жена утратили нить взаимопонимания, общение сводится к сплошным конфликтам, или кардинально изменились взгляды на жизнь. Выход из данной ситуации один – развод.
Прокрастинация
Коротко о прокрастинации Данная статья посвящена такому явлению, как «прокрастинация». Звучит он, как сложный научный термин, не имеющий ничего общего с нашей повседневной жизнью. На самом деле, все наоборот. Прокрастинация значит банальное откладывание важных дел на потом. Любопытно, что подобное поведение официально признано психологией, как отклонение. В то же время сами психологи признаются, что данным пороком обладает практически каждый житель планеты. Давайте разберемся поподробнее. Прокрастинация – это обычная лень Согласно Википедии: «Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел». Это отклонение проявляется в том, что человек пытается как можно…
Психологический дайвинг
Онлайн психолог о психологическом дайвинге. Будни психолога во Вьетнаме. Недавно во время консультации родился новый термин. “Психологический дайвинг” Я не имею опыта погружения с аквалангом. Но клиенты знают, что консультации я заканчиваю фразой:”Всплываем”! И одна из клиенток, обратила внимание на то, что психотерапевтическая работа похожа на погружение в море. Не могу не согласиться. Бессознательное часто обозначают метафорой моря или океана. Многие процессы скрыты от нас под толщей многовековых вод. И это погружение во внутренний мир, требует мужества и проводника. Но зато сколько удовольствия потом, когда ты на берегу раскладываешь бесценные находки. Сокровища души. Очищаешь их от ила и песка. И любуешься неповторимостью каждого артефакта. Ваша Юлия Щирская, онлайн психолог.
Психологическая помощь женщинам при разводе
Психологическая помощь при разводе женщинам Развод – это непростое испытание для обеих сторон. Это результат длительных конфликтов, разочарования и наступления нового периода в жизни людей. Такая ситуация вызывает сильный стресс, поэтому психологическая помощь при разводе просто обязательна. На месте где была семья, наступает пустота. Человек чувствует утрату от расставания, обиду, чувство вины, боль и другие негативные чувства. Во власти подобных чувств трудно двигаться по жизни, работать, можно натворить глупостей. Женщины, как правило, эмоциональнее мужчин. Поэтому в период после развода может наступить депрессивное состояние. Что такое депрессия? Это подавленное состояние, при котором присутствует расстройство настроения. В период депрессии может появиться раздражительность, плаксивость, бессонница. Также сложно сконцентрироваться на работе, уделять должное время…
Депрессия после развода. Что делать?
Как выйти из депрессии после развода? Вы прожили с человеком долгое время: любили друг друга, делили крышу над головой, возможно у вас есть дети. Но настал такой период в отношениях, когда люди не могут больше быть вместе. Принимается совместное решение – развод. Состояние длительного стресса или депрессии. Это эмоционально тяжелое событие, ведь вы столько сил и эмоций вложили в свою семью, а теперь кажется, что всё разрушено. Люди впадают в состояние длительного стресса или депрессии. Депрессия – это состояние, при котором проявляется подавленное настроение, апатия, повышенная плаксивость и большое количество негативных эмоций. В период депресси для мужчин и женщин характерны чувства вины, обиды и других негативных эмоций. Самооценка падает, повышается…
Психотерапия при депрессии
Онлайн психолог при депрессии. Одна из самых распространённых проблем, которой страдает современный человек является депрессия. Депрессия – это длительное состояние грусти и тоски. Ему характерно отсутствие вдохновения, опускаются руки и ничего не хочется делать. Жизненная энергия в таком состоянии почти отсутствует, человек чувствует себя опустошённым. Симптомы депрессии: Чрезмерная усталость Потеря аппетита Низкая самооценка Трудность в принятии решений Потеря концентрации внимания Тревога Паника Чаще всего депрессия появляется вследствие длительного стресса или из-за негативных переживаний жизненных ситуаций. Для профилактики депрессии следует придерживаться некоторых правил: – Планировать дела на следующий день – Заниматься спортом – Правильно питаться (исключить сахар, алкоголь, кофе и другие неполезные для настроения продукты) – Уделять время любимому делу –…
Утро в розовых тонах…
Day-book of Ao Manao 02/2017 Тропический ливень… Тропический ливень пришёл в обед. Мы сидели в рабочем кабинете,нашей знаменитой беседке. Друзья привезли свежайший камамбер и тайский кофе. Кто жил долгое время ЮВА поймёт восторг и гастрономический и душевный от такого подарка. Чашка только,что сваренного, чёрного и ароматного кофе. Нежнейшие ломтики сыра на тонких кусочках хлеба. И звук огромного,мощного дождя. Ты внутри него.Он поёт свою победную песню.И понемногу затихает,но через несколько секунд опять входит в свою силу и поёт свою вечную песнь. Day-book of Ao Manao.02/2017 Утро в розовых тонах… Утро сегодня нежное,в серо-розовых тонах.Висит легкая пелена.И в этой дымке размываются яркие очертания нашей величественной горы напротив шалле. Акварельное утро. Есть…
|
|
|
|
|