7 мая День Радио
Смотрю ленту.У меня в друзьях люди, которые либо делали эфиры на радио, либо продолжают активно развивать это направление. И сегодня — День Радио! С праздником коллеги :)!!! Записки психолога в Тае. 7 мая 2020 года. День Радио! Моя работа на…
Депрессия после развода — 5 рекомендаций для выхода
Вот, как вам кажется, все уже позади, но вдруг совершенно неожиданно вас настигает депрессия после развода. Вы прожили с человеком долгое время: любили друг друга, делили крышу над головой, возможно у вас есть дети. Но настал такой период в отношениях,…
Как у тебя с границами?
Если нужно понять, что происходит в твоей жизни. Как у тебя с границами. И как ты поступаешь с собственной свободой?
Экспресс отзывы
Упражнение для релаксации
Девочка наслаждается каждой каплей шоколадного мороженого. Она ест его медленно, смакуя каждый кусочек. Даже если растаявшее мороженое течет по ее рукам, она не придает этому значения, предпочитая потом его слизать. Беспокоясь о чистоте одежды и салона машины, мама пытается прекратить…
О чае и любви к себе — 3 пятничных истории
Чай — неотъемлемый спутник наших путешествий. Равно как и любовь. Поэтому, сегодняшние размышления Day book Ao Manao: «О чае и любви к себе»… Day book of Ao Manao 2017-12-08 Вкусное: Чашка малазийского чая. Джем из хлебного дерева. Что почитать: Маркеса.…
Как построить счастливые отношения — 2 совета
Ответ на вопрос «Как построить счастливые отношения?» волновал и волнует огромное количество партнеров, начинающих строить эти самые отношения, или уже находящиеся в них. Об этом и поразмышляем сегодня… Внук на золотой свадьбе бабушки и дедушки задал вопрос. В чем секрет…
Как пережить развод женщине
Развод – это страшный удар, и вопрос как пережить развод звучит в голове как бесконечная канонада. Это удар по отношениям, который рушит все планы на будущее, понижает самооценку и лишает уверенности, влечет за собой недоверие, страх. Женщины мучаются вопросом оставить…
Помощь психотерапевта при разводе
Когда разрыв неизбежен, необходима помощь психотерапевта при разводе. Бывают ситуации, когда муж и жена утратили нить взаимопонимания, общение сводится к сплошным конфликтам, или кардинально изменились взгляды на жизнь. Выход из данной ситуации один – развод. Практическая помощь психотерапевта при разводе…
Психологический дайвинг
Недавно во время консультации родился новый термин: «Психологический дайвинг». Я не имею опыта погружения с аквалангом. Но клиенты знают, что консультации я заканчиваю фразой: «Всплываем»! И одна из клиенток, обратила внимание на то, что психотерапевтическая работа похожа на погружение в…
Психологическая помощь при разводе мужчине
Общество привыкло думать, что развод мужчиной переживается гораздо легче, но это всего лишь миф. Однако, психологическая помощь при разводе мужчине также необходима, как и женщине! Он также, как и женщина, остаётся один на один со своими переживаниями. При этом женщинам…
Тревога и панические атаки. Что делать?
Тревога и панические атаки далеко не самые приятные чувства на свете. Все мы волнуемся перед важным выступлением, при возникновении проблем или чрезмерном стрессе. Хорошо если тревога минута, и её можно контролировать. Что же делать, если тревога мешает жить обычной жизнью…
