• Время подаренное себе
    Записки психолога во Вьетнаме,  Блог,  Статьи

    Время подаренное себе

    Что может быть ценнее, чем время подаренное себе!? Понедельник обычно большой приемный день. И опять разные города и страны. И совершенно необыкновенные истории и судьбы людей. Ранимых, тонких и с колоссальным желанием понять себя. И ты идёшь с ними по…

  • Гештальт психология и психотерапия
    Статьи

    Гештальт психология и психотерапия

    Фредерик Перлз полагал, что для достижения зрелости и принятия ответственности за самого себя человек должен тщательно, как бы снимая кожуру с луковицы, проработать все свои невротические уровни.

  • Про отношения: 8 важных рекомендаций
    Статьи,  Блог,  В помощь клиенту,  Психолог при разводе

    Про отношения: 8 важных рекомендаций

    Размышления психолога «Про отношения»… Все проблемы в отношениях начинаются с не проясненных проекций. «Ну да, ты же у нас такая звезда, куда нам!..», «А, ну, это на тебя похоже…», «Я знаю что ты хотел этим сказать!..», «Ты меня не любишь……

  • Время выпускных экзаменов: Волноваться не стоит!
    В помощь клиенту,  Блог,  Статьи

    Время выпускных экзаменов: Волноваться не стоит!

    Прозвенит последний школьный звонок, и наступит время выпускных экзаменов. Единый государственный экзамен (ЕГЭ) — серьезное и очень ответственное испытание, ведь именно от него зависит ваше будущее, выпускники. Переживаете? Главное — спокойствие! Визуализация; Поддержка; Домашняя арт-терапия. Волнение перед экзаменом — явление…

  • Простые слова
    Статьи,  В помощь клиенту,  О счастье

    Простые слова

    «Простые слова» — невыдуманная история, которую я «подслушала» обыкновенным коломенским вечером. Вечер, пятница, автобус. Остановка Голутвин. Пожилая семейная пара выходит первыми. Мужчина подает своей спутнице руку при выходе из автобуса. Она улыбается ему и говорит: «Спасибо, Коленька». Две пенсионерки делятся…

  • Практикум по арттерапии
    Статьи,  В помощь клиенту

    Практикум по арттерапии

    Сегодня мы узнаем немного важной информации о работе головного мозга, и будет полезный практикум по арттерапии, который каждый может провести у себя дома.  Я обычно применяю его на тренингах для людей с ярко выраженной технической направленностью, чтобы дать возможность выйти за рамки…

  • Поддержание психологического здоровья в других странах
    Статьи,  Новости

    Поддержание психологического здоровья в других странах

    Мне, как клиническому психологу, всегда интересно, что делают для поддержания психологического здоровья людей в других странах. Как работают, что является более эффективным, какие есть отличительные особенности и что более востребовано для оказания качественной психологической помощи. Моя коллега приехала из Дании, где…

  • Как стать счастливой - 5 настоящих секретов
    Статьи,  О счастье

    Как стать счастливой — 5 настоящих секретов

    Этой весной удалось побывать в гостях у одного интересного человека. Там я и узнала о 5 секретах Как стать счастливой! Она (а это, несомненно, она 🙂 ) называет себя старушка-веселушка. Любит придумывать забавные прозвища для себя, своих знакомых и родных. Говорит,…

  • Говорите спасибо 1000 раз
    Статьи,  Заметки,  О счастье

    Говорите спасибо 1000 раз

    Говорите спасибо до тех пор, пока эти слова не станут искренними. Спасибо Богу, жизни, Вселенной за всех и за всё, что Вам послано на Вашем пути. Благодарность — это ключ в наполненную жизнь. Это обращает то, что мы имеем, в «достаточно…

  • 5 привычек, которые помогают идти вперед каждый день
    Статьи,  Блог,  В помощь клиенту

    5 привычек, которые помогают идти вперед каждый день!

    Есть ли у вас привычки!? Конечно есть! И те, которые мы называем «плохими», и, конечно хорошие! А вот 5 привычек, которые помогают идти вперед каждый день, уверена — пригодятся каждому! Волшебные 5 привычек! Важные дела; Ответственность; Жизнь — движение; Учиться,…

  • Беспокойство - 4 важных рекомендации
    В помощь клиенту,  Статьи

    Беспокойство — 4 важных рекомендации

    Вы когда-нибудь задумывались, сколько лет Вашей жизни уходят на банальное беспокойство? То самое чувство, заполняющее периодически нас целиком.  Оно сопровождает нас верным спутником в течение всего трудового дня. Не дает нормально спать, есть, работать, любить.  Контролирует каждый наш шаг. Работу желудка и сердца.…