Клинический психолог, блоггер, путешественница.

  • Баба Шура
    Записки психолога в России,  О счастье

    Баба Шура

    Записки психолога в России. Октябрь 2022 Мы сидим на маленькой скамейке в огромном коридоре. Ей 94. Она всю жизнь прожила на земле. В своей деревне. С любовью выращивая фрукты и овощи. Занимаясь хозяйством и своими животными. Она помнит октябрьскую революцию.…

  • Уязвимость
    В помощь клиенту,  Разное

    Уязвимость — это часть моей человечности

    Записки психолога в России. Октябрь 2022 В помощь клиенту. Ежедневные утверждения для Внутреннего Ребенка. Рокель Лернер. 10 октября. Уязвимость Уязвимость — это часть моей человечности Когда я была ребенком, я была уверена, что взрослые знают что-то такое, чего не знаю…

  • Утро в автобусе
    Записки психолога в России,  Разное

    «Вы на следующей остановке слезаете?»

    Записки психолога в России. Октябрь 2022 Утро. Автобус. Плотная толпа из людей. Седая старушка в берете цвета прощай молодость пытается пробраться к дверям автобуса. Там огромный в синем рабочем комбинезоне мужик. Старушка: — Вы на следующей остановке сходите? Мужик: —…

  • Депрессия. Симптомы и как выйти
    В помощь клиенту,  Статьи

    Депрессия. 8 симптомов и как выйти

    Сегодня мало для кого не знакомо понятие Депрессия. «Главное, не впадать в депрессию и в любой ситуации помнить, что жизнь прекрасна и удивительна!» — такие рекомендации можно встретить очень часто от совершенно различных людей: друзей и подруг, психологов и консультантов,…

  • Отделение во взаимоотношениях
    В помощь клиенту,  Ежедневник Мелоди Битти

    Отделение во взаимоотношениях

    21 августа. Дневник Мелоди Битти. Отделение во взаимоотношениях. Когда мы впервые столкнулись с понятием «отделяться», многие из нас нашли это спорным и сомнительным. Мы можем думать, что отделяться, значит не заботиться. Мы можем быть убеждены, что, контролируя, волнуясь, стараясь форсировать…

  • кофе с психологом
    Очные и онлайн встречи

    Кофе с психологом. 30 мая в 18:00

    Мы знаем, что ты устал. Возможно, из-за конца учебного года или рабочих отчётов. А может, просто устал от всего на свете. В такие моменты очень хочется поговорить с кем-то, кто сможет выслушать, понять и направить тебя. Мы знаем такого человека…

  • Уютный вторник с психологом
    Очные и онлайн встречи

    Уютный вторник с психологом: 31 мая в 18:00

    Встреча «Уютный вторник с психологом». Где: студия творчества Ультрамарин, Рязань, Мервинская 30. Когда: 31 мая (вторник) в 18:00 Очная встреча «Уютный вторник с психологом» — возможность задать медицинскому психологу Юлии Щирской вопросы в неформальной обстановке. Предварительная запись обязательна! Спикер:Юлия Сергеевна Щирская…

  • 17 часов в неделю. Шоппинг-терапия – плюсы и минусы
    Заметки,  Разное

    17 часов в неделю. Шоппинг-терапия – плюсы и минусы

    На сегодняшний день в психологии появилось такое понятие «шоппинг-терапия». С помощью этой терапии можно снять стресс, залечить душевные раны, восстановить внутренний баланс энергии и, конечно же, сделать полезные покупки. Все это в большей степени верно для женщин, так как именно…

  • Интеллект карты от Т. Бьюзена
    Статьи

    Интеллект карты от Т. Бьюзена, автора 100 книг

    Для чего нужны интеллект карты? У любого из нас возникала ситуация, когда неожиданно сваливается большое количество информации, которую необходимо как-то запомнить, упорядочивать, сгруппировать. Интеллект карты — для быстрого структурирования и запоминания информации Хорошо, когда человек является специалистом в данной сфере,…

  • Аффирмации на успех и эмоциональные якоря
    В помощь клиенту,  Статьи

    Аффирмации на успех и эмоциональные якоря: 2 составляющих успеха!

    Что такое есть аффирмации на успех? Сейчас разберемся… Память. Интересно устроена человеческая память. У меня часто возникают отрывки моей жизни из разных возрастов. То вспомнятся картинки из моей жизни в детском саду, то вспомнятся школьные картинки. Причем непроизвольно. Просто вдруг…

  • Живи вкусно с психологами! Май 2020
    Записки психолога в Тае

    Живи вкусно с психологами! Май 2020

    Проект далекого 2014 года «Живи Вкусно с психологами Павловыми» напомнил о себе в мае 2020. Друзья, скучающие в московском карантине, листая архивные записи, порадовали красивыми фотографиями проекта. Самый романтичный мужчина Опыт работы удалённо у нас отработан в определённые алгоритмы за…