-
Построение и укрепление внутреннего «безопасного пространства» личности: фундамент психологической устойчивости
В мире внешней нестабильности внутреннее убежище становится психологическим оазисом. В методе «Психологический Батискаф» безопасное пространство — это не метафора, а реальная внутренняя экосистема, которую можно проектировать…
-
Создание здорового альянса между «Внутренним ребенком» и «Внутренним взрослым»: формула эмоциональной устойчивости
Когда Внутренний Ребенок и Внутренний Взрослый действуют вразнобой, человек становится похож на корабль, где капитан спорит с пассажирами о курсе. В методе «Психологический Батискаф» мы…
-
Знакомство с «Внутренним родителем»: как создать опору внутри себя
Внутренний Родитель — это не просто отголосок реальных родителей, а ключевая субличность, которая может стать источником безусловной поддержки или жесткой критики. В методе «Психологический Батискаф» мы…
-
Формирование и подращивание «Внутреннего взрослого»: осознанность как выбор
Внутренний Взрослый — это не просто возрастная отметка, а функциональная субличность, отвечающая за осознанные решения, границы и интеграцию опыта. В рамках интегративного подхода «Психологического Батискафа» мы…
-
Актуализация метафоры «Внутреннего ребенка»: как детские паттерны управляют взрослой жизнью
Метафора «Внутреннего ребенка» — не просто красивый образ. Это ключ к пониманию эмоциональных реакций, неосознанных страхов и повторяющихся сценариев. В интегративном подходе «Психологического Батискафа» мы соединяем:🔹 Глубинную работу…
-
Построение ценностной защиты Батискафа
Ценности — это внутренний компас, который помогает нам принимать решения, выстраивать отношения и сохранять целостность даже в штормовых условиях жизни. В методе «Психологический Батискаф» ценностная система рассматривается…
-
Социальный атом. Интерпсихическая защита Батискафа — интеграция психосинтеза и психодрамы
Наша психика — это динамическая вселенная, где внутреннее и внешнее постоянно взаимодействуют. В этой статье мы объединим три мощных подхода:🔹 Метод «Психологический Батискаф» (глубинная экология психики)🔹 Психосинтез Ассаджиоли (теория…
-
Построение интерпсихической защиты Батискафа — Социальный атом
Человек — не остров. Наша психика существует в постоянном взаимодействии с окружающими, и от качества этих связей зависит эмоциональная устойчивость. В методе «Психологический Батискаф» понятие «Социальный атом» описывает систему…
-
Построение эмоциональной защиты Батискафа — Эмоциональный интеллект
Эмоции — это не просто «волны», которые накатывают и исчезают. В методе «Психологический Батискаф» они рассматриваются как система внутренней навигации, помогающая нам выживать, адаптироваться и развиваться. Но без…
-
Построение интрапсихической защиты Батискафа — Субличности
Личность человека — это не монолит, а сложная система субличностей: внутренних голосов, ролей и состояний, которые влияют на наши решения, эмоции и поведение. В методе «Психологический Батискаф» работа…
-
Сходства и различия психологического метода Роберто Ассаджиоли "Психосинтез" и метода Иулии Павловой "Психологический Батискаф"
Психология, как наука о сознании и поведении, имеет множество подходов и методов. Среди них выделяются работы Роберто Ассаджиоли и Иулии Павловой, которые предлагают уникальные способы…
-
Как благодарность может изменить жизнь
Тот факт, что благодарность может изменить жизнь, неоспорим! Ключ к счастью может быть весьма прост — нужно научиться ценить то, что у нас есть, и…