-
Профессиональное выгорание
На сегодняшний день множество специалистов сталкиваются проблемой профессионального выгорания. Профессиональное выгорание характеризуется появлением негативного отношения к своей работе, далее к коллегам, а со временем и к самой профессии. Человек может полностью утратить энтузиазм к выполняемой работе, считать свои профессиональные задачи бесполезными и ходить на работу через силу. Сам сотрудник может…
-
Skype консультация зависимости
Не секрет, что Skype консультация зависимости до недавнего времени была чем-то странным и непонятным, особенно для людей мало знакомых с психологическим консультированием и психотерапией. Однако, вот уже седьмой год (статья редактируется в мае 2020 года) мы успешно консультируем только онлайн. О зависимостях Зависимости обычно делятся на две группы: химические и…
-
Кофейная книга
Будни психолога во Вьетнаме. Заметки. Кофейная книга, Макс Фрай. Ноябрь 2016 года. Читаем сейчас «Кофейную книгу» Макса Фрайя. Вкусно и изящно написано. Сразу скучаешь по бабушкиному питерскому фарфору и маминым неповторимым эклерам. Так и тянет его цитировать:)) «Хорошо, когда утро в девять. Нет, в десять еще прекрасней, а в одиннадцать…
-
Сам себе психолог: реальность или миф?
Сам себе психолог… Возможно ли, самостоятельно выйти из депрессии? Разрешить внутренний конфликт? Выйти из сложной ситуации? Многие люди пытаются это сделать сами. Что является достаточно сложной задачей. Психологическая помощь часто просто необходима. Люди склонны привирать себе и не замечать важных нюансов, который заметит сразу зоркий взгляд психолога. Мы можем не…
-
Сложности семейных отношений: спасти, оставить как есть, или завершить
Сложности семейных отношений в тот или иной период жизни, возникает у подавляющего большинства супружеских пар. Это связано с прохождением семьи через «Семейные кризисы«. Мой муж меня не понимает, стал уделять меньше внимания и другие подобные жалобы часто произносят женщины, когда потерялась какая-то нить взаимопонимания. Проблемы не стоит накапливать, а решать…
-
Интернет-зависимость у детей
Различные гаджеты прочно вошли в нашу жизнь и там обосновались. И вместе с ними возникла интернет-зависимость у детей. К сожалению, гаджеты вошли не только в наш взрослый мир, но и в мир наших детей. Различные компьютерные игры, которые уводят ребенка в воображаемую реальность, могут стать основным занятием ребенка. Какова же…
-
Столкновение с болью: Проживать или прятать?
Боль не самое приятное из наших чувств. Но она может на определенном этапе жизни возникать. Избегать ее или встречаться с ней выбирает каждый для себя. Только результат выбора разный. В случае избегания проблема не решается. При проживании ситуация закрывается и человек продолжает двигаться вперед. Встретиться со своей болью в открытую…
-
Токсичные отношения: сохранить нельзя оставить
Как проявляются токсичные отношения? Порой вы встречаетесь со старой подругой, коллегой по работе за чашечкой кофе. Вполне милая беседа состоялась на первый взгляд между вами. Но как только вы вышли из кафе, так сразу почувствовали внутреннюю пустоту. Все дело в том, что не всю люди одинаково полезны друг для друга.…
-
Лечение анорексии
Записки психолога в России. Анорексия. Сегодня была консультация рано утром. Мое любимое время для работы. Продуктивное и бодрое. Для многих клиентов тоже. И, именно сегодня, мы вышли на обсуждение проблем веса и лечения анорексии. Каждый день бегу я по краю, Что сегодня жрать? Я не знаю… Моё тело истощено… Но мне…
-
Я ЖИТЬ БЕЗ ТЕБЯ НЕ МОГУ!
Я ЖИТЬ БЕЗ ТЕБЯ НЕ МОГУ: ПРОБЛЕМЫ СОЗАВИСИМОСТИ В ПАРЕ. Одной из самых распространенных проблем, с которыми обращаются к психологу – это созависимые отношения. Как распознать, что человек находится в таковых: Вы не мыслите своего счастья без объекта привязанности. Приходит чувство неполноты жизни, когда любимый человек не рядом. Зависимый находится…
-
Воскресный завтрак
Записки психолога в России. Воскресный завтрак. Вот момент, когда понимаешь, что дети невероятно выросли. Звонок в домофон: Юля Щирская выходи гулять! Мы приглашаем тебя в кафе десертиков попробовать. Это они. Команда самых лучших детей на свете. Раньше я их баловала, а теперь они меня. Такой воскресный завтрак в компании Марка…
-
Инсайты и достижения
Заметки психолога в России… Чем была богата эта неделя, так это письмами от клиентов. Делились результатами терапии. Своими инсайтами. И достижениями. Личными и значимыми для каждого. Кто-то смог провести переговоры с руководством и получить желаемые бонусы. У кого-то была возможность увидеть свои сильные стороны в действии. И понять какой большой путь был проделан на консультациях.…
Психолог Иулия Павлова
Консультирование и психотерапия онлайн. Клинический и консультационный опыт — более 20 лет. Широкий спектр клиентских запросов.
