-
Построение эмоциональной защиты Батискафа — Эмоциональный интеллект
Эмоции — это не просто «волны», которые накатывают и исчезают. В методе «Психологический Батискаф» они рассматриваются как система внутренней навигации, помогающая нам выживать, адаптироваться и развиваться. Но без…
-
Построение интрапсихической защиты Батискафа — Субличности
Личность человека — это не монолит, а сложная система субличностей: внутренних голосов, ролей и состояний, которые влияют на наши решения, эмоции и поведение. В методе «Психологический Батискаф» работа…
-
Построение базовой защиты Батискафа — Внутренний ребенок
Построение базовой защиты… В глубинах нашей психики живут разные «части» личности, и от того, как они взаимодействуют, зависит наше эмоциональное благополучие. Один из ключевых элементов…
-
Подросток в депрессии: как распознать и помочь?
Подростковый возраст — время бурных изменений, и иногда за внешней замкнутостью или раздражительностью скрывается настоящая депрессия. Подросток в депрессии? Родителям важно вовремя заметить тревожные сигналы…
-
Семья в шторме: как пережить развод без травм для ребёнка?
Развод родителей – это всегда непростое испытание как для взрослых, так и для детей. Особенно, для детей. Важнейшая задача, стоящая перед родителями в этот период,…
-
Кризис 3 лет: Как пережить истерики и не сойти с ума?
Кризис трех лет — это период, когда маленькие дети начинают осознавать себя как отдельные личности и активнее выражают свои желания и эмоции. Этот этап может…
-
Работа с внутренним критиком – как стать своим лучшим другом?
Работа с внутренним критиком… Внутренний критик — это голос в нашей голове, который часто бывает слишком суровым и требовательным. Этот неумолимый советчик может стать барьером…
-
Работа с внутренним критиком – как стать своим лучшим другом?
Следующий вебинар «Психологического Батискафа» — «Работа с внутренним критиком – как стать своим лучшим другом?»📅 Дата: 9 апреля 2025.🕚 Время: 11:00 (утро) и 20:00 (вечер).…
-
Вебинар 2 апреля в 11:00 — Взаимосвязь между телом и психикой
Вебинар Иулии Павловой: «Взаимосвязь между телом и психикой – как научиться слушать свое тело?» 📅 Дата: 2 апреля⏰ Время: 11:00 (МСК) и 20:00 (МСК)📍 Место:…
-
Взаимосвязь между телом и психикой – как научиться слушать свое тело?
В последние годы все больше исследований подтверждают неразрывную связь между физическим состоянием человека и его психоэмоциональным благополучием. Как клинический психолог, я, Иулия Павлова, утверждаю, что…
-
Эмоциональная саморегуляция – как научиться управлять своими эмоциями?
Эмоциональная саморегуляция — это способность контролировать и управлять своими эмоциями, чтобы адекватно реагировать на различные жизненные ситуации. Важность этого навыка трудно переоценить: она (саморегуляция) помогает…
-
Как научиться управлять своими эмоциями?
Эмоциональная саморегуляция — это способность контролировать и управлять своими эмоциями, чтобы адекватно реагировать на различные жизненные ситуации. Важность этой навыка трудно переоценить: она помогает нам…