fbpx
  • Блог

    ЭКЗАМЕНЫ. КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ?

    Волнующий вопрос – как справляться со стрессом при подготовке к экзамену и на самом экзамене – с каждым годом приводит к психологу всё большее и большее число российских родителей. От чего же уже «обкатанная» за 9 лет система подготовки к ЕГЭ не помогает ученикам войти в процесс сдачи экзаменов в ровном, спокойном состоянии? А ведь подготовка к ЕГЭ состоит не только из «натаскивания» ребят на академических уроках. Это ещё и элективные курсы, и работа школьного психолога, и классные часы… И, если ответить на поставленный вопрос просто, то, на мой взгляд, главной причиной массового возникновения стрессовой фазы истощения у ребят являемся мы сами. В первую очередь – родители. Далее – общество,…

  • Семейный сценарий Не Любовь
    Блог

    Записки психолога в России

    Есть жизненные сценарии при которых человек, при хорошей семье, детях и успешной карьере, живет в состоянии бесконечного ожидания счастья. И пока сценарий работает, он чувствует тревогу и одиночество. Такие клиенты жалуются на плохие отношения с партнером по браку, на однообразие их жизни и бесконечный страх все потерять. У них случаются эпизоды, когда они не совсем понимают, что они делают. Например, в магазине они могут украсть копеечный дезодорант, и на несколько минут переключить свой внутренний вселенский страх на страх наказания за кражу. Или заводят романы на стороне, меняют партнеров и живут в страхе перед разоблачением, но опять стараются убежать от своей вечной тревоги. Бегут тратить деньги на любую ерунду с распродажи, просаживают…

  • Онлайн психолог Юлия Щирская
    Блог,  Статьи

    Одиночество. Что делать?

    Одиночество. Как перестать страдать и начать радоваться. С проблемой одиночества сталкиваются многие люди. В большинстве случаев это женщины. Ведь именно для них счастье в личной жизни представляет особую ценность. Красавица, умница, спортсменка, прекрасно готовит и одна. Почему? Большинство девушек, не осознает причин отсутствия отношений в их жизни. Другие же понимают, но не всегда могут самостоятельно изменить ситуацию к лучшему. Именно поэтому важна помощь психолога, который поможет разобраться и посмотреть на свое поведение со стороны. Основными причинами отсутствия отношений с мужчинами могут быть: –  проблемы с самооценкой (завышенная/заниженная) –  негативный опыт прошлых отношений –  недоверие к мужчинам –  отсутствие готовности к новым отношениям –  другие причины  Онлайн психолог поможет взглянуть на…

  • Эмоциональное выгорание
    Статьи

    Профессиональное выгорание

    На сегодняшний день множество специалистов сталкиваются проблемой профессионального выгорания. Оно характеризуется появлением негативного отношения к своей работе, далее к коллегам, а со временем и к самой профессии. Человек может полностью утратить энтузиазм к выполняемой работе, считать свои профессиональные задачи бесполезными и ходить на работу через силу. Сам сотрудник может не осознавать, что уже находится в состоянии постепенного выгорания. Если вы испытываете постоянный стресс находясь на работе, давно утратили мотивацию, безразличны к результатам своей работы – пора делать решительные шаги в сторону изменения ситуации. Консультация психолог онлайн поможет поработать с подобными состояними и изменить. При беседе с психологом, вы сможете точно выявить причины вашего отношения к работе, найдете пути выхода и…

  • Работа с зависимостями. Онлайн психолог
    Статьи

    Зависимости. В поиске выхода

    Зависимости обычно делятся на две группы: химические и эмоциональные. К химическим мы относим: алкоголизм, наркоманию, курение. Во вторую группу входят созависимые отношения, игромания, интернет-зависимость, шопоголизм и другие. Быть в зависимости или чувствовать себя полной самодостаточной личностью – решает каждый сам. Но безусловно, зависимость действует разрушающе на личность человека и может привести к неблагоприятным последствиям. Какова же основная причина зависимостей? Созависимый пытается восполнить внутреннюю пустоту, удовлетворить определенные потребности. Первое время такой человек чувствует себя прекрасно. Но после наступает апатия, опустошенность, депрессивные состояния, раздражительность. И человек снова пытается изменить свое состояние. Со временем он попадает в замкнутый круг. Выбраться из которого, порой сложно. Именно поэтому помощь профессионального психолога необходима! Юлия Сергеевна Щирская…

  • Онлайн психолог
    Статьи

    Столкновение с болью. Проживать или прятать?

    Боль не самое приятное из наших чувств. Но она может на определенном этапе жизни возникать. Избегать ее или встречаться с ней выбирает каждый для себя. Только результат выбора разный. В случае избегания проблема не решается. При проживании ситуация закрывается и человек продолжает двигаться вперед. Встретиться со своей болью в открытую не всегда так легко. Если же мы заталкивает боль в себя, то мы перекрываем ток своей жизни. Боль может быть настолько сильной, что люди могут начать игнорировать собственные чувства и переживания. Она не исчезает и время от времени всегда будет напоминать о себе. Именно поэтому стоит столкнуться с ней. Для переживания собственной боли нужна большая смелость и хорошая поддержка. Столкнувшись…

  • Психологическое консультирование в скайп
    Статьи

    ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: СОХРАНИТЬ НЕЛЬЗЯ ОСТАВИТЬ

    ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: СОХРАНИТЬ НЕЛЬЗЯ ОСТАВИТЬ Порой вы встречаетесь со старой подругой, коллегой по работе за чашечкой кофе. Вполне милая беседа состоялась на первый взгляд между вами. Но как только вы вышли из кафе, так сразу почувствовали внутреннюю пустоту. Все дело в том, что не всю люди одинаково полезны друг для друга. И не от того, что одни хорошие, а другие плохие. Могут быть разные уровни интеллектуального и духовного развития, скрытая женская конкуренция. Подобного рода отношения возникают от неумения правильно выстраивать личностные границы. На первый взгляд все не так плохо. Попереживали вы 2 дня после получасовой беседы. Потом еще попереживали… А если эти люди, из-за которых вы переживаете ваши близкие? Или…

  • Созависимость. Консультация психолога. Юлия Щирская.
    Блог,  Статьи

    Я ЖИТЬ БЕЗ ТЕБЯ НЕ МОГУ!

    Я ЖИТЬ БЕЗ ТЕБЯ НЕ МОГУ: ПРОБЛЕМЫ СОЗАВИСИМОСТИ В ПАРЕ Одной из самых распространенных проблем, с которыми обращаются к психологу – это созависимые отношения. Как распознать, что человек находится в таковых: Вы не мыслите своего счастья без объекта привязанности. Приходит чувство неполноты жизни, когда любимый человек не рядом. Зависимый находится в полной власти настроения другого, его оценки, мнения. Вы пытаетесь решить свои проблемы при помощи отношения с другим человеком. Он помогает не чувствовать тоску, одиночество, неуверенность. Стремление угождать окружающим, быть «хорошими». Неумение определять личностные границы. Созависимый часто себя плохо чувствует. У него может меняться настроение в зависимости от поведения объекта привязанности. Такие состояния сами по себе токсичны. Так как человек…

  • Ия Николаевна. Осень. Коломна.
    Блог

    Заметки психолога в России. Вечерняя прогулка.

    Заметки психолога в России. Вечерняя прогулка. На вечерней прогулке познакомились с,кавалером. Он убедительно доказал,почему именно он должен ловить Ию Николаевну при катании с горки. 1.Он уже взрослый. 2.Ходит на работу. 3.Когда вырастет будет Человеком Пауком. Кавалера зовут Кирилл. Лет уже 5. Работа у него детский сад. Доверять малышей ему можно. На мою просьбу дать совет,что делать когда замерз на улице. Дал простой и дельный ответ Идти домой и пить хороший чай! На главную страницу сайта: http://psychology-online.su/

  • IIa happy
    Блог,  Новости

    Из жизни Ии Николаевны…

    Утром училась заваривать чай методом пролива, но решила просто всем выдать чайного листа. Благо, у тайского он крупный:)) Поехала на тук-туке до Бирманской границы. Там с интересом изучала весь ассортимент деревянной мебели. Удалось посидеть на табуретках, сделанных из дерева, которому 300 лет. Бирманцы народ невысокий, но весёлый. 6 бравых бирманцев тащили на себе столешницу от гигантского стола,а мы с Ией диву давались на этих молодцов. А они на Ию Николаевну, которая умеет говорить:”Кааа”,что на местном языке значит ,”спасибо”. А потом привели детей показывать фарангов. Это нас. И они удивлялись блондинке Ие. Показывали себе на волосы и пожимали плечами. А танаку пришлось поискать. Все женщины на рынке были намазаны масками из…

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика