Статьи

Статьи - это рубрика, в которой я публикую свои короткие, и не очень, заметки и статьи о моей работе онлайн психолога в нашем кругосветном путешествии по миру.

Построение интерпсихической защиты Батискафа — Социальный атом

Человек — не остров. Наша психика существует в постоянном взаимодействии с окружающими, и от качества этих связей зависит эмоциональная устойчивость. В методе «Психологический Батискаф» понятие «Социальный атом» описывает систему…
Построение эмоциональной защиты Батискафа — Эмоциональный интеллект

Эмоции — это не просто «волны», которые накатывают и исчезают. В методе «Психологический Батискаф» они рассматриваются как система внутренней навигации, помогающая нам выживать, адаптироваться и развиваться. Но без…
Построение интрапсихической защиты Батискафа — Субличности

Личность человека — это не монолит, а сложная система субличностей: внутренних голосов, ролей и состояний, которые влияют на наши решения, эмоции и поведение. В методе «Психологический Батискаф» работа…
Построение базовой защиты Батискафа — Внутренний ребенок

Построение базовой защиты… В глубинах нашей психики живут разные «части» личности, и от того, как они взаимодействуют, зависит наше эмоциональное благополучие. Один из ключевых элементов…
Подросток в депрессии: как распознать и помочь?

Подростковый возраст — время бурных изменений, и иногда за внешней замкнутостью или раздражительностью скрывается настоящая депрессия. Подросток в депрессии? Родителям важно вовремя заметить тревожные сигналы…
Семья в шторме: как пережить развод без травм для ребёнка?

Развод родителей – это всегда непростое испытание как для взрослых, так и для детей. Особенно, для детей. Важнейшая задача, стоящая перед родителями в этот период,…
Кризис 3 лет: Как пережить истерики и не сойти с ума?

Кризис трех лет — это период, когда маленькие дети начинают осознавать себя как отдельные личности и активнее выражают свои желания и эмоции. Этот этап может…
Работа с внутренним критиком – как стать своим лучшим другом?

Работа с внутренним критиком… Внутренний критик — это голос в нашей голове, который часто бывает слишком суровым и требовательным. Этот неумолимый советчик может стать барьером…
Взаимосвязь между телом и психикой – как научиться слушать свое тело?

В последние годы все больше исследований подтверждают неразрывную связь между физическим состоянием человека и его психоэмоциональным благополучием. Как клинический психолог, я, Иулия Павлова, утверждаю, что…
Как креативность и психология переплетаются

Креативность — это не только талант, но и навык, который можно развивать. Психология играет ключевую роль в этом процессе, позволяя глубже понять собственные творческие процессы…
Сходства и различия психологического метода Роберто Ассаджиоли "Психосинтез" и метода Иулии Павловой "Психологический Батискаф"

Психология, как наука о сознании и поведении, имеет множество подходов и методов. Среди них выделяются работы Роберто Ассаджиоли и Иулии Павловой, которые предлагают уникальные способы…
Сходства и различия между психологическими теориями: Психосинтез Роберто Ассаджиоли и Психодрама Якова Морено

Психосинтез и психодрама – это два значимых направления в области психологии, которые предлагают уникальные подходы к пониманию человеческой природы и психических процессов. Оба метода возникли…