Статьи

Статьи - это рубрика, в которой я публикую свои короткие, и не очень, заметки и статьи о моей работе онлайн психолога в нашем кругосветном путешествии по миру.

Как научиться управлять своими эмоциями?

Эмоциональная саморегуляция — это способность контролировать и управлять своими эмоциями, чтобы адекватно реагировать на различные жизненные ситуации. Важность этой навыка трудно переоценить: она помогает нам…
Погружение в подсознание – метод Психологический Батискаф

Психология всегда привлекала внимание как научная дисциплина, исследующая человеческое поведение и эмоции. Однако количество инструментов, доступных для глубокого понимания внутреннего мира, остается ограниченным. Одним из…
Гнев как мощный двигатель: как научиться управлять своими эмоциями

Гнев — это одна из базовых человеческих эмоций, которая порой может восприниматься как разрушительная сила. Однако, если правильно понять и научиться управлять этой эмоцией, она…
Особенности психологической теории психосинтеза Роберто Ассаджиоли

Роберто Ассаджиоли, итальянский психиатр и психолог, оставил значительный след в истории психологии, основав учение, известное как психосинтез. Психосинтез представляет собой целостный подход к психологии, который…
Депрессия у женщин

Депрессия у женщин возникает чаще чем у мужчин, правда ли это? Да. И, почему это так, мы попробуем объяснить здесь, в моем блоге. Но важно…
Психология успеха: 10 сложностей возникающих на пути к цели

10 сложностей, возникающих на пути к цели — статья, описывающая непосредственно стереотипы и внутренние установки, не позволяющие достигать намеченные цели. Психология успеха помогает преодолевать эти…
Как настроить себя на успех? 5 рекомендаций

Как известно, правильно настроить себя на успех – это уже половина успеха! Но что же нужно сделать для того, чтобы наше подсознание не вмешалось в…
Схемы, демотиваторы

Набор демотиваторов, схем, таблиц и других полезных визуализаций для самостоятельной работы со своими чувствами и эмоциями. И просто, мотивирующие и веселые картинки, для поднятия настроения!
«Вы на следующей остановке слезаете?»

Записки психолога в России. Октябрь 2022 Утро. Автобус. Плотная толпа из людей. Седая старушка в берете цвета прощай молодость пытается пробраться к дверям автобуса. Там…
Депрессия. 8 симптомов и как выйти

Сегодня мало для кого не знакомо понятие Депрессия. «Главное, не впадать в депрессию и в любой ситуации помнить, что жизнь прекрасна и удивительна!» — такие…
Интеллект карты от Т. Бьюзена, автора 100 книг

Для чего нужны интеллект карты? У любого из нас возникала ситуация, когда неожиданно сваливается большое количество информации, которую необходимо как-то запомнить, упорядочивать, сгруппировать. Интеллект карты…
Аффирмации на успех и эмоциональные якоря: 2 составляющих успеха!

Что такое есть аффирмации на успех? Сейчас разберемся… Память. Интересно устроена человеческая память. У меня часто возникают отрывки моей жизни из разных возрастов. То вспомнятся…