• Бонус для пессимиста прямой эфир

    Бонус для пессимиста

    29 декабря в 12:00 жду вас на прямом эфире «БОНУС ДЛЯ ПЕССИМИСТА — эффективные психологические техники подведения итогов». Обычно, подведение итогов считается очень скучным занятием,…

  • Баба Шура

    Баба Шура

    Записки психолога в России. Октябрь 2022 Мы сидим на маленькой скамейке в огромном коридоре. Ей 94. Она всю жизнь прожила на земле. В своей деревне.…

  • Уязвимость

    Уязвимость — это часть моей человечности

    Записки психолога в России. Октябрь 2022 В помощь клиенту. Ежедневные утверждения для Внутреннего Ребенка. Рокель Лернер. 10 октября. Уязвимость Уязвимость — это часть моей человечности…

  • Утро в автобусе

    «Вы на следующей остановке слезаете?»

    Записки психолога в России. Октябрь 2022 Утро. Автобус. Плотная толпа из людей. Седая старушка в берете цвета прощай молодость пытается пробраться к дверям автобуса. Там…

  • Размышления Марк Аврелий

    «Размышления»

    Марк Аврелий — любимый автор у Ирвина Ялома (известный психотерапевт современности), а конкретнее, его «Размышления». Именно у него И. Ялом черпает силы для преодоления страха…

  • Ромбутаны и мангустины

    Ромбутаны и мангустины

    Приходит время мангустинов в нашей провинции. Ромбутаны отдают свое первое место постепенно. Они отчаянно предлагают себя уже за 30 батт за килограмм. И заносчиво выпирают…

  • Субличности нашего Внутреннего мира

    Субличности нашего Внутреннего мира

    Что же такое Субличности Внутреннего мира?! Вместе с Внутренним ребенком и Внутренними родителями, в нашем бессознательном живут сотни субличностей. Поговорим о некоторых из них. Наши…

  • Состояние: навязчивые мысли

    Состояние 5: навязчивые мысли

    Ох уж эти навязчивые мысли; они могут настолько плотно заполнять сознание, что даже для вдоха нет сил. Они роятся большим гудящим роем. Закрашивают восприятия мира…

  • Синдром эмоционального выгорания

    Синдром эмоционального выгорания

    Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального истощения, которое вызвано потерей интереса и энтузиазма к работе. Появляется в результате большой степенью ответственности, чрезмерной эмоциональной отдачи…

  • Упражнение зачем - 5 смыслов

    Упражнение зачем — 5 смыслов

    Начинать дышать, не задерживая дыхание. Просто наблюдать. И выключать внутренний диалог. Несколько минут в день. Просто надень напоминалку - браслет на руку. Замедлись. Дыши. Смотри.…

  • Шерон Стоун с Пошлой Молли у Дудя 8 марта

    Шерон Стоун с Пошлой Молли у Дудя 8 марта

    Мои заметки. Как вас необычно поздравляли с 8 марта? У меня есть чудесная история из пионерского детства... Но новый мир "смс-мышления","клипового сознания" и тотальной инфантильности…