Заметки психолога

Заметки психолога Юлии Щирской - то есть, мои заметки, записки, наблюдения, размышления. В этой рубрике много личного и сокровенного. Читайте мои Заметки психолога.

2 слова о созависимости, и не только

О созависимости сказано много. Однако, проблема от этого не становится меньше и незначительнее… Как часто, женщины на консультациях приходят с горячим желанием изменить своих мужей.…
Простые психологические упражнения на каждый день

Упражнение «Но я всё равно люблю тебя». В течение месяца практикум на изменение паттернов внутреннего реагирования. С чего начинается ощущение стабильного отношения к себе? С…
Сладкий плен наречия «Когда-нибудь» (1 часть)

Дверь розовых иллюзий и великой дремы. И этот сладкий плен… Как только фраза начинается с когда-нибудь…. (выйду замуж, поеду в Париж, похудею) добавьте свое. И…
У тебя проблемы — ты хорошая девочка

Хорошая девочка — одна из ловушек сознания: у хороших девочек (людей, девочек, мальчиков, семей, компаний… и тд) — проблем не бывает. А если они есть,…
Экзистенциальные вопросы нашего времени

– Доктор, жизнь ужасна, я разваливаюсь на части. Голова тяжёлая. – Сколько вы спали сегодня? – Всего два часа. А причём тут это? – Моя…
Город Вунгтау

Вунгтау – город колоритный. А уж сколько красивых смотровых площадок сделано в горах!! И все вместе. Католики и буддисты. А еще в городе живут в…
Зоопарк Хошимина

Знаете, что делают люди в пять утра в зоопарке Хошимина? Много людей. Разных возрастов. Из детей только Ия Николаевна. Спортом занимаются! У кого -то комплекс…
Киплинг The Gipsy Trail

Как думаете друзья, в каком русском фильме прозвучали эти строки Редьярда Киплинга — «The Gipsy Trail»? The Gipsy Trail The white moth to the closing…
Разговор об экзотических фруктах в 2,11

Что вы знаете об экзотических фруктах? Вот и мы 5 лет назад мало что знали, лишь в общих чертах… А наши юные друзья имеют ого-го…
Пляж — это маленькая жизнь. Про обиды

Все наглядные конфликты видны у трехлеток. И пляж — это не исключение, ведь для нас пляж и есть это маленькая жизнь! — Отдай, это мое.…
Психодрама и Вьетнам )

С утра перед новой порцией наших путешествий по побережью Вьетнама. Читаю диссертацию вьетнамского врача. Нет, не «Психодрама и Вьетнам», конечно :), а «Летчики и влияния…
Синдром эмоционального выгорания

Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального истощения, которое вызвано потерей интереса и энтузиазма к работе. Появляется в результате большой степенью ответственности, чрезмерной эмоциональной отдачи…