• Тревога. Что делать?

    Запись прямого эфира психолога Юлии Щирской. Декабрь 2022 г. Тема эфира: «Тревога. Что делать?»

  • Живи вкусно с психологами! Май 2020

    Живи вкусно с психологами! Май 2020

    Проект далекого 2014 года «Живи Вкусно с психологами Павловыми» напомнил о себе в мае 2020. Друзья, скучающие в московском карантине, листая архивные записи, порадовали красивыми…

  • Дойти до дна

    Дойти до дна

    В помощь клиенту. Есть такое упражнение в терапии. Дойти до дна. Метафоры могут быть совершенно разные. Мы с клиентами ходили в бетонные тоннели под землю,…

  • Записки психолога в Тае

    Записки психолога в Тае

    Записки психолога в Тае, 3 мая 2020 года. Прекрасный день для того, чтобы просто жить, любить, читать, думать, готовить и есть воскресный пирог и радоваться…

  • Размышления Марк Аврелий

    «Размышления»

    Марк Аврелий — любимый автор у Ирвина Ялома (известный психотерапевт современности), а конкретнее, его «Размышления». Именно у него И. Ялом черпает силы для преодоления страха…

  • Субличности нашего Внутреннего мира

    Субличности нашего Внутреннего мира

    Что же такое Субличности Внутреннего мира?! Вместе с Внутренним ребенком и Внутренними родителями, в нашем бессознательном живут сотни субличностей. Поговорим о некоторых из них. Наши…

  • Как работать со злостью

    Про злость

    Злость бывает мощным катализатором для преодоления собственных страхов. Как топливо для первого рывка. Но до этого у вас должен быть четкий план, как делать хотя…

  • Механизмы психологической защиты, 12 главных

    Механизмы психологической защиты, 12 главных

    Механизмы психологической защиты — каковы они? Важно научиться понимать свой набор психологических защит. Ведь, как известно, осведомлен — значит вооружен! Механизмы психологической защиты, оглавление Вытеснение;…